नई दिल्ली। धनिया भारतीय रसोई का एक अहम मसाला है, जो न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। धनिया के बीज की चाय के सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आयुर्वेद में धनिया को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है, और यह पाचन, त्वचा, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में मदद करता है। आज हम धनिया के बीज की चाय के फायदों के बारे में विस्तार से जानेंगे।
पाचन को सुधारें
धनिया में एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर जैसे गुण होते हैं, जो पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करते हैं। यह पेट की गैस, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है। यदि रोजाना धनिया के बीज की चाय का सेवन किया जाए, तो पाचन से जुड़ी समस्याओं में काफी सुधार हो सकता है।