महंगी क्रीम से बेहतर: 7 दिन में चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने वाले पौधे की पत्तियां
05 सितम्बर 2024 : यह पत्ता है नीम का, जो अपने एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए मशहूर है. नीम की पत्तियां सदियों से आयुर्वेद में त्वचा की समस्याओं के…
योगा से सीखें नेति क्रिया: योग गुरू से सीखना है फायदेमंद, यूट्यूब से नहीं
05 सितम्बर 2024 : क्या आपने नेति क्रिया का नाम सुना है. नहीं, तो आज जान लीजिए. नेति नाक, आंख, गले, कान वगैरह को सेहदमंद रखने वाला कर्म है. इसकी…
दिनभर बैठने से स्वास्थ्य जोखिम: कई बीमारियों की संभावना, पैरों पर खड़ा होना भी मुश्किल
Dead Butt Syndrome:ऑफिस में लंबे समय तक चेयर पर बैठना उसके बाद गाड़ी से बैठकर ही घर आना और फिर घर में सोफे पर भी बैठ जाना, ये सारे काम…
लड्डू-बर्फी की आदत बन सकती है आफत: एक्सपर्ट की चेतावनी
रिया पांडे/दिल्ली 04 सितम्बर 2024 : मीठा खाना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. लेकिन मीठा खाने के बाद वजन बढ़ने और हेल्थ से जुड़े तमाम सवाल दिमाग में भी आते…
मिलिट्री जैसी फिटनेस चाहिए? आज से शुरू करें रकिंग, वजन घटेगा और मिलेंगे शानदार फायदे
Health Benefits of Rucking 04 सितम्बर 2024 : फिट रहने का सबसे आसान तरीका वॉकिंग यानी पैदल चलना है. वॉकिंग, जॉगिंग और रनिंग जैसे शब्द हमारे लिए नए नहीं हैं, लेकिन…
स्पेस में लंबा होता है कद और बाल? सुनीता विलियम्स ने दिया जवाब, झुर्रियां भी गायब होती हैं
Hair grows in space 04 सितम्बर 2024 : अंतरिक्ष किसी फंतासी दुनिया से कम नहीं है. वहां हरेक इंसान तो जा नहीं सकता, लेकिन उन्हें हजारों तरह की कहानियों, फंतासियों को…
बार-बार मूड स्विंग? अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, बढ़ाएं हैप्पी हार्मोन
04 सितम्बर 2024 : जैसा खाओगे वैसा सोचोगे. ये बात महज कहावत नहीं, सच साबित हो रही है. क्योंकि, हमारी लाइफस्टाइल का हमारे शारीरिक ही नहीं, मानसिक स्वास्थ्य पर भी…
सेहत को बचाने के लिए इन चीजों से रहें दूर, नहीं तो बढ़ सकती है परेशानी
04 सितम्बर 2024 : दुनिया भर में रेडीमेड चीजों का जमाना है. भारत में तो अब भी घरों में ताजा खाना बनाने की परंपरा है लेकिन पश्चिम के अधिकांश देशों…
आर्म फैट होगा गायब: रोज़ 5 आसान एक्सरसाइज से हफ्ते भर में टोंड बाजू
03 सितम्बर 2024 : आजकल फिट (Fit) दिखना फैशन (Fashion) बन चुका है. लेकिन खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) की वजह से कई लोग बढ़ते वजन (Weight gain) से परेशान हैं. अनहेल्दी…
आलिया भट्ट और अनुष्का ने क्यों छोड़ा गाय-भैंस का दूध? पौधों के दूध के फायदे
03 सितम्बर 2024 : बच्चा जब पैदा होता है, तब उसे सबसे पहले मां का दूध पिलाया जाता है. दूध इसलिए ताकि उसकी इम्यूनिटी बढ़े. कुछ साल मां के दूध…