9 दिसंबर 2024 (भारत बानी ब्यूरो ) – बाल झड़ने की समस्या से परेशान लोग सद्गुरु के बताए प्राकृतिक टिप्स आजमा सकते हैं। उन्होंने बालों की ग्रोथ और स्वास्थ्य के लिए एक खास तेल बनाने का तरीका साझा किया है, जो स्कैल्प को पोषण देकर बालों को मजबूत बनाता है।
सद्गुरु का खास तेल कैसे बनाएं?
- सामग्री:
- 100 ग्राम तिल का तेल
- 5-6 अदरक के छोटे टुकड़े
- 2-3 तुलसी के पत्ते
- 1-2 चम्मच आंवला पाउडर
- तरीका:
- तिल के तेल में सभी सामग्री मिलाकर धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक गर्म करें।
- तेल का रंग हल्का भूरा हो जाए, तो आंच से हटाकर ठंडा करें।
- इसे छानकर हल्के हाथों से सिर पर मसाज करें।
आंवला तेल बनाने की विधि
- ताजे आंवला के टुकड़े काटें।
- 100 ग्राम तिल के तेल में आंवले के टुकड़े डालकर उबालें।
- आंवला का रंग बदलने पर तेल ठंडा करें और छान लें।
- सिर पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें।
लाभ
- बालों को जड़ों से पोषण देता है।
- झड़ते बालों को रोकता है।
- घने और मजबूत बाल उगाने में मदद करता है।
नारियल तेल और कपूर का मिश्रण:
नारियल तेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे तैयार करने के लिए:
- 100 ग्राम शुद्ध नारियल तेल लें।
- इसमें 2-3 कपूर के टुकड़े मिलाएं।
- मिश्रण को हल्की आंच पर गर्म करें, ताकि कपूर अच्छी तरह तेल में घुल जाए।
- ठंडा होने पर इस तेल को हल्के हाथों से सिर पर मसाज करें।
लहसुन और तिल का तेल:
लहसुन और तिल का तेल भी बालों के लिए लाभकारी होता है। लहसुन में मौजूद सल्फर और अन्य पोषक तत्व बालों को पोषण देकर जड़ों को मजबूत बनाते हैं।
सारांश – सद्गुरु ने बालों की ग्रोथ और स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक तेल बनाने के टिप्स साझा किए हैं:
- तिल का तेल मिश्रण:
- तिल के तेल में अदरक, तुलसी पत्ते और आंवला पाउडर मिलाकर गर्म करें।
- ठंडा होने के बाद सिर पर मसाज करें।
- आंवला तेल:
- तिल के तेल में ताजे आंवला टुकड़े उबालें।
- छानकर ठंडा करें और बालों पर लगाएं।
- नारियल तेल और कपूर:
- नारियल तेल में कपूर मिलाकर हल्का गर्म करें।
- मसाज के लिए उपयोग करें।
- लहसुन और तिल का तेल:
- लहसुन और तिल का तेल बालों को पोषण देकर जड़ों को मजबूत बनाता है।