20 जनवरी 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) दिल्ली : सर्दी हो या गर्मी इन दोनों मौसम में पपीता का सेवन लोग खूब करते हैं. क्योंकि यह एक ऐसा फल है, जिसे आप किसी भी सीजन में आराम से खा सकते हैं. वहीं, पपीता हमारे स्वास्थ्य के लए बहुत फायदेमंद साबित होता है. इसीलिए एक्सपर्ट हमेशा पपीता का फल खाने की सलाह देते हैं. वहीं, पपीता खाने से पहले बहुत से लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि पपीता खाने का सही समय क्या है, तो चलिए आज हम आपको एक्सपर्ट द्वारा बताएंगे कि पपीता खाने का सही समय क्या है.
बता दें कि डाइट टू नरिश की को फाउंडर प्रियंका जैसवाल ने लोकल 18 की टीम से बात करते हुए बताया कि वह इस फील्ड में 10 सालों से ऊपर लोगों का हेल्दी डाइट की टिप्स दे रही हैं. वहीं, जब उनके पपीता खाने के सही समय के बारे में पूछा गया है तो उन्होंने बताया कि पपीता आप सुबह नाश्ते में खा सकते हैं. इससे यह फल आसानी से डाइजेस्ट हो जाता है. वहीं, बहुत से लोग लंच या डिनर के बाद खाते हैं, लेकिन बता दें कि इससे आपके पाचन तंत्र को गड़बड़ कर सकता है.