श्रेणी: स्वास्थ्य

5 जुलाई: अमरूद एक ऐसा फल है जिसे डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत असरदार माना जाता है। अमरूद में भरपूर एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी, पोटेशियम और फाइबर होता है जिससे…

5 जुलाई: बरसात से होने वाली हरियाली आंखों को तो राहत देती है, लेकिन उनकी सेहत के लिए आफत भी बन सकती है। बारिश के दिनों में कंजक्टिवाइटिस,फंगल,वायरल, बैक्टीरियल इंफेक्शन…

5 जुलाई: बरसात में जरा एक कप चाय हो जाए। आज तो मौसम बड़ा सुहाना है चलो कॉफी पीते हैं। ये सब बातें आजकल घर ऑफिस हर जगह सुनने को…

5 जुलाई: वजन कम करने के लिए लोग कई तरह की ट्रिक अपनाते हैं। कोई डाइट से समझौता करता है, तो कोई हैवी वर्कआउट करता है। ठीक इसी तरह से…

4 जुलाई: बारिश में भीगने से, ठंडा खाने से या फिर एसी में सोने से कई बार गला खराब हो जाता है। सर्दी जुकाम के बाद गला बैठना आम बात…

4 जुलाई: हल्दी-सोंठ और मेथी ऐसे मसाले हैं जो आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर हैं। लेकिन, जब ये तीनों मसाले एक साथ मिलते हैं तो इनकी न्यूट्रीशन वैल्यू कई गुना बढ़…

4 जुलाई: आजकल जिस तरह से लोगों की लाइफ में जंक फूड ने अपनी जगह बना ली है, उससे मोटापा सबसे जल्दी बढ़ रहा है। प्रोसेस्ड शुगर, अनहेल्दी फैट, सोडियम…

3 जुलाई: तुलसी के पौधे को हिन्दू धर्म में अहम स्थान प्राप्त है। हर शुभ कार्य में तुलसी की पत्तियां ज़रूर होती हैं। गुणों की खान ये पत्तियां हमारे स्वास्थ के लिए…

3 जुलाई: मखाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। सर्दी, गर्मी या बरसात आप किसी भी मौसम में मखाना खा सकते हैं। बच्चों से लेकर बड़ों तक…

3 जुलाई: बरसात का मौसम यानि बीमारियों का मौसम। मानसून में सबसे ज्यादा डेंगू का खतरा बढ़ता है। बारिश में जगह-जगह जलभराव के कारण मच्छर पैदा होने लगते हैं। ये…