श्रेणी: स्वास्थ्य

13 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर सुबह उठते ही गर्दन अकड़ी हुई लगे, दर्द कंधे से होते हुए हाथ तक जाए और उंगलियों में झनझनाहट महसूस हो तो…

13 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) :  क्या आप जो रोटी रोज खाते हैं वो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी है? खासतौर से अगर आप किसी बीमारी से जूझ…

12फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : रोज एक्सरसाइज करने से शरीर में ‘इंसुलिन एब्जॉर्प्शन’ बेहतर होता है, ग्लूकोज सही तरह इस्तेमाल होता है और ब्लड शुगर अपने आप कंट्रोल में रहता है।…

12फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : महाशिवरात्रि 2026 का व्रत 15 फरवरी को है। इस दिन भोलेनाथ के भक्त पूरे दिन रात पूजा अर्चना करते हैं। महाशिवरात्रि के दिन भगवान शिव को…

12फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : लंबे समय तक बने रहने वाली सूजन कई बार कैंसर का कारण बन सकती है। सूजन एक दिन में कम नहीं की जा सकती, बल्कि इसके…

11 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : पेट भरा है, फिर भी मन भूखा है। हाथ रुकना चाहता है, लेकिन दिमाग बार-बार कहता है कुछ खा लो। सामने कोई खाता दिख…

11 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : आजकल लोगों में विटामिन डी की कमी काफी ज्यादा होने लगी है। विटामिन डी हड्डियों को स्वस्थ रखने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सेहतमंद…

11 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : हेल्थ को लेकर जागरुक रहने वालों के बीच इन दिनों केफिर काफी फेमस हो रहा है। ये एक फर्मेंटेड ड्रिंक है जिसमें गुड बैक्टीरिया…

10 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) :  महिलाएं अक्सर पेट फूलने की समस्या से परेशान रहती हैं। दिनभर पेट फूलने का बड़ा कारण गैस और एसिडिटी को माना जाता है। लेकिन ब्लोटिंग…

10 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) :  आपने ये कहावत तो सुनी होगी कि रोज एक सेब खाने से डॉक्टर दूर रहता है, लेकिन क्या आप जानते हैं रोज एक केला खाने…