क्या लू से जान जा सकती है? 4 तरह से अत्यधिक गर्मी जानलेवा साबित हो सकती है, विशेषज्ञों ने बताए बचाव के टिप्स
9 अप्रैल (भारत बानी) : गर्मियां आ गई हैं और पारा चढ़ना शुरू हो चुका है। आने वाले दिनों में, लू देश के कई हिस्सों को अपनी चपेट में ले…
ईद-उल-फितर 2024 यात्रा स्वास्थ्य युक्तियाँ: यात्रा करते समय सुरक्षित और स्वस्थ रहें
5 अप्रैल 2024 (भारत बानी) : चाहे आप अगले सप्ताह ईद-उल-फितर के लिए घर की यात्रा कर रहे हों या किसी पर्यटन स्थल पर रमज़ान को समाप्त करने के लिए…
पोहा बनाम इडली; रक्त शर्करा में वृद्धि को रोकने के लिए कौन सा बेहतर है?
5 अप्रैल 2024 (भारत बानी) : जब रक्त शर्करा प्रबंधन की बात आती है, तो मधुमेह वाले लोग अक्सर रक्त शर्करा को बढ़ने से रोकने के लिए सही खाद्य पदार्थ…
तेजी से फैल रहा वायरल बुखार; मौसमी संक्रमण को दूर रखने के लिए विशेषज्ञ युक्तियाँ
5 अप्रैल 2024 (भारत बानी) : सर्दी से गर्मी के मौसम में संक्रमण के कारण देश भर में मौसमी बुखार और संक्रमण के मामलों में वृद्धि हुई है। जहां कुछ…
अपनी योग दिनचर्या में सचेत खान-पान के सिद्धांतों को शामिल करने के लिए युक्तियाँ
4 अप्रैल (भारत बानी) : योगाभ्यास में माइंडफुल ईटिंग सिद्धांतों को शामिल करने से शरीर, दिमाग और भोजन के बीच संबंध गहरा हो सकता है, जहां माइंडफुल ईटिंग में प्रत्येक…
रमज़ान के बाद उपवास बनाए रखने के लिए 6 स्वस्थ आदतें
4 अप्रैल (भारत बानी) : एक महीने के उपवास और दावत के बाद, रमज़ान का पवित्र महीना ख़त्म होने वाला है, जिससे ईद के आनंदमय उत्सव का मार्ग प्रशस्त हो…
मस्तिष्क आहार क्रांति: यहां बताया गया है कि आपके भोजन का विकल्प मानसिक स्वास्थ्य को कैसे आकार दे सकता है
4 अप्रैल (भारत बानी) : ताज़ी सब्जियों के कुरकुरे कुरकुरेपन से लेकर स्वादिष्ट मिठाइयों के मलाईदार आनंद तक, हम सभी की भोजन प्राथमिकताएँ अलग-अलग होती हैं। आनुवंशिकी, संस्कृति और व्यक्तिगत…
त्वचा की मरोड़ को डिकोड करना, निर्जलीकरण का पता लगाने के लिए अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला सरल परीक्षण
3 अप्रैल (भारत बानी) : त्वचा की लोच का एक संकेतक माना जाता है, जो इसकी परतों के भीतर मौजूद पानी की मात्रा द्वारा बनाए रखा जाता है, त्वचा के…
यह 5-घटक तरबूज स्ट्रॉबेरी स्मूदी आपकी गर्मियों की त्वचा का रक्षक हो सकती है
3 अप्रैल (भारत बानी) : गर्मियाँ आ गई हैं, और चिलचिलाती धूप, शुष्क हवा और बढ़ता पसीना आपके चेहरे को सूखा और सुस्त बना सकता है। लेकिन अब चिंता न…
छह जीन किसी के व्यक्तित्व को नियंत्रित करते हैं, स्वास्थ्य और खुशहाली को प्रभावित करते हैं
3 अप्रैल (भारत बानी) : नए शोध के अनुसार, छह जीनों को भावनात्मक प्रतिक्रिया और अर्थ धारणा के केंद्र में पाया गया है, जो बदले में उनके दृष्टिकोण और कामकाज…