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2 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : डीप फ्राई करने के बाद बचे हुए तेल को दोबारा गर्म करना कई लोगों को सस्ता तरीका लग सकता है। आखिर बड़े फास्ट…

18 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेलिकोबैक्टर पाइलोरी जिसे एच पाइलोरी के नाम से भी जाना जाता है। ये एक बैक्टीरिया है जो आमतौर पर पेट में पाया जाता है।…

18 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए दालें प्रोटीन और फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत होती हैं। इनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) कम होता है, जिसका…

11 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : आजकल लोगों में विटामिन डी की कमी काफी ज्यादा होने लगी है। विटामिन डी हड्डियों को स्वस्थ रखने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सेहतमंद…

03 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो) : आजकल लोगों में एंग्जाइटी और पैनिक अटैक आने के मामले काफी बढ़ गए हैं। एंग्जाइटी आपको किसी भी स्थिति, इंसान या बात से…

23 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हम सभी लोग अपनी डाइट में किसी न किसी तरह तेल को शामिल करते हैं। यह खाने का स्वाद बढ़ाती है, साथ…

27 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : लंबे समय तक स्वस्थ रहना है तो बढ़ती उम्र में सेहत का ख्याल रखना जरूरी है। जवानी में आप जो भी खाते…