Gold और Silver के नए दाम शुक्रवार को, रेट यहाँ देखें
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : सोना चांदी खरीदने वालों के लिए शुक्रवार को नए दाम जारी हो गए है। जालंधर सराफा एसोसिएशन के अनुसार 24 कैरेट सोना आज 158,500…
25 फरवरी तक Punjab में आखिरी ठंड की लहर, मौसम अपडेट पढ़ें
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : पंजाब और चंडीगढ़ में ठंड अब अपने आखिरी पड़ाव में पहुंच गई है। धीरे-धीरे पंजाब में गर्मी भी दस्तक देने लगी है। आने…
IAS/PCS अफसरों के तबादले: Punjab में ADC से RTO तक बड़े बदलाव
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : पंजाब में एक बार फिर तबादलो का दौर जारी हो गया है। इसी बीच पंजाब सरकार ने बड़ी संख्या में IAS/PCS अफसरों के…
पौनी बोतल शराब पीने वाला” कहकर मजीठिया ने CM मान पर हमला
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : शिरोमणि अकाली दल के सीनियर नेता बिक्रम सिंह मजीठिया ने आम आदमी पार्टी पर जुबानी हमला किया है। फिरोजपुर के जीरा विधानसभा क्षेत्र में…
क्या 10 दिन में 5 किलो वजन घटाना संभव? AIIMS डॉक्टर का सुझाव
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : बढ़े हुए वजन को कम करना आज के समय में लोगों के लिए बड़ी चुनौती बन चुका है। हर किसी की यही ख्वाहिश होती…
नींद में खर्राटे इस बीमारी का संकेत? जानें स्वामी रामदेव के उपाय
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : खर्राटे किसी के लिए मजाक, किसी के लिए रातभर की सजा लेकिन अब ये सिर्फ,नींद बिगाड़ने वाली आवाज नहीं रह गई। अब ये…
डाइट में कितना प्रोटीन लें और कब? फिटनेस का सही फॉर्मूला
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आजकल फिटनेस को लेकर जागरूकता बढ़ी है और लोग समझने लगे हैं कि सिर्फ वर्कआउट ही नहीं, सही न्यूट्रिशन भी उतना ही ज़रूरी…
फेफड़ों के संक्रमण का इलाज कैसे करें? जानें असरदार आयुर्वेदिक उपाय
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : प्रदुषण और भाग दौड़ के कारण ज्यादातर लोग अपने फेफड़ों की देखभाल करना भूल जाते हैं और जब समस्या एक गंभीर बीमारी का रूप…
आउट ऑफ फॉर्म बाबर आजम के पास क्रिस गेल का वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ने का मौका
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : पाकिस्तान क्रिकेट टीम के अनुभवी बल्लेबाज बाबर आजम पिछले काफी समय से आउट ऑफ फॉर्म चल रहे हैं। वह टी20 वर्ल्ड कप 2026…
जिम्बाब्वे कोच का भरोसा बढ़ा, ऑस्ट्रेलिया-श्रीलंका जीत के बाद टीम इंडिया को चेताया
20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : भारत और श्रीलंका की मेजबानी में खेले जा रहे टी20 वर्ल्ड कप 2026 में एक टीम जिसने अपने खेल से सभी को हैरान किया…