जंक फूड पर प्रतिबंध, मोटापे से बचने के रामदेव आसान उपाय
04फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : आज पूरी दुनिया जंक फूड के खिलाफ युद्ध लड़ रही है। ये जंग सेहत के सबसे बड़े दुश्मन के खिलाफ है, जिसे हराने के लिए…
तेज पत्ता पानी के फायदे, वजन घटाने और बीमारी में लाभकारी तरीका
23 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : कई बार खाना खाते समय जब आपकी प्लेट में तेज पत्ता आ जाता होगा तो यह जरूर सोचते होंगे कि आखिर किसी…
फूलगोभी बनाम ब्रोकली: सेहत के लिए कौन है बेहतर?
07जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो): फूलगोभी और ब्रोकली दोनों क्रूसिफेरस परिवार की सब्जियां हैं। इन दोनों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इन दोनों के रंग…
गेहूं के आटे में चने का आटा मिलाने के फायदे
06 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो):रोटी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ऐसे में अमुमन हर घर में ही इसका सेवन किया जाता है। हर घर में…
रोजाना 10 मिनट की वॉक से बढ़ेगी उम्र और सेहत, रिसर्च में हुआ खुलासा
नई दिल्ली 11 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) हम अक्सर सोचते हैं कि फिट रहने के लिए घंटों जिम जाना या लंबी एक्सरसाइज करना जरूरी है, लेकिन हालिया शोध…
हर दिन अंजीर खाने के 5 बड़े फायदे, सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद
10 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अंजीर (Fig) एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्राई फ्रूट है जो प्राचीन काल से ही विभिन्न संस्कृतियों में इस्तेमाल किया जाता है। इका…