ये 5 लक्षण बताते हैं आपका शरीर अंदर से कितना स्वस्थ और फिट है
23 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अच्छे स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ बीमारी या शारीरिक कमजोरी नहीं होना ही नहीं है बल्कि शारीरिक और मानसिक…
1 महीने चावल छोड़ने से कितना घटेगा वजन, जानें सेहत को क्या होंगे फायदे
23 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : चावल, में कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को ऊर्जा देती है। इसे खाने के बाद पेट और मन दोनों…
जिम में पसीना, बाइसेप्स का जलवा: राम चरण की फोटो ने मचाया धमाल
नई दिल्ली 21 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) . तेलुगु सुपरस्टार राम चरण इन दिनों अपनी अपकमिंग फिल्म ‘पेड्डी’ को लेकर सुर्खियों में छाए हुए हैं. इसमें वह बिल्कुल अलग…
50 की उम्र में भी प्रीति जिंटा का एजलेस फिटनेस राज
नई दिल्ली 02 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) बॉलीवुड एक्ट्रेस प्रीति जिंटा ( Preity Zinta health tips) इन दिनों लगातार चर्चा में बनी हुई हैं। आईपीएल 2025 (IPL 2025) के…
कम समय में वजन घटाने के लिए आज से शुरू करें ये व्यायाम
06 फरवरी 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – अगर आप भी कुछ महीनों में वजन कम करना चाहते हैं, और जिम जाने का समय नहीं मिलता? ऐसे में आप आपने…