अधिक प्रोटीन सेहत पर भारी? सावधान रहें!
27 जून: किसी भी चीज की अति सेहत पर बुरा असर डाल सकती है। आपको अपने शरीर की जरूरत के हिसाब से ही अपना डाइट प्लान बनाना चाहिए। प्रोटीन रिच…
लिवर के पक्के दोस्त हैं ये फूड
27 जून: दिल…जिगर की बातें आपने अक्सर गानों में सुनी होंगी, लेकिन शरीर को स्वस्थ रखने में भी ये दोनों अंग अहम रोल प्ले करते हैं। आजकल लोगों को दिल…
विटामिन की कमी से बढ़ सकते हैं डिप्रेशन और चिंता के मामले।
27जून: अक्सर लोगों को घर-परिवार या फिर नौकरी और रुपयों की टेंशन परेशान करती है। धीरे-धीरे चिंता इतनी बढ़ जाती है कि लोग डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं। हालांकि…
पोषक तत्वों का भंडार है संतरा
27 जून: संतरा एक ऐसा फल है जिसे शायद ही कोई खाना न पसंद करता हो। क्या आप जानते है इसका सेवन करने से हमारी सेहत को कई फायदे मिलते…
किशमिश और मुनक्का में क्या होता है अंतर
26 जून: किशमिश और मुनक्का दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं। हालांकि कुछ लोग दोनों को एक ही समझते हैं। लेकिन दोनों में काफी अंतर होता है। किशमिश…
शहर-शहर फैल रहा है डेंगू का डंक
26 जून:बेंगलुरु से लेकर दिल्ली तक देश के सभी शहरों में डेंगू तेजी से फैल रहा है। बेंगलुरु में तो पिछले तीन हफ्तों से डेंगू के मामले हर रोज बढ़…
ब्रिस्क वॉक के दौरान ये गलती करके आप अपनी सेहत को नुकसान न पहुंचाएं।
26 जून: एक्सरसाइज़ में इन दिनों ब्रिस्क वॉक (Brisk Walk) का क्रेज़ लोगों में तेजी से बढ़ रहा है। इस एक्सरसाइज़ से दिल की सेहत दुरुस्त होती है और दिल से…
50 घटिया क्वालिटी की दवाओं में Paracetamol शुमार
26जून: ड्रग कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया (DCGI) ने हाल ही में यह खुलासा किया है कि देशभर में 50 लाइफ सेविंग दवाएं घटिया क्वालिटी की हैं। जिनमें बुखार की दवा…
नहाने के लिए पानी में मिक्स करें ये एक चीज
26जून: नहाने के पानी में इस एक चीज को मिक्स करने से आपकी ओवरऑल हेल्थ को काफी हद तक इम्प्रूव किया जा सकता है। अगर आप एक बाल्टी पानी में…
किचन की ये तीन चीज़ें करेंगी Bad Cholesterol का सफाया
25 जून: गलत खान-पान की वजह से सिर्फ मोटापा ही नहीं बढ़ता बल्कि हमारे शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) भी बढ़ता है। बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से लोग दिल से…