शरीर को बनाना है ताकतवर? डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट
05 जून : खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से कई लोगों को अक्सर कमजोरी का सामना करना पड़ता है। अगर आपको भी हर समय ताकत की कमी…
सावधान! किडनी में पथरी का खतरा बढ़ा सकती हैं खाने की ये चीजें
05 जून : किडनी में स्टोन पैदा होने का एक कारण आपका खानपान भी हो सकता है। अगर आप भी अपनी किडनी की हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं…
वेट लॉस के लिए दवा खाते हैं तो सावधान! सेहत के लिए खतरनाक हैं ये मेडिसिन्स
05 जून स्वास्थ्य :आजकल शॉर्टकट का ज़माना है। व्हाइट्सऐप मैसेज से लेकर बोलचाल की भाषा तक शॉर्ट होने लगी है। लेकिन शॉर्टकट की ये आदत सेहत की दुश्मन बन जाती…
ग्रीन टी का ऐसे किया सेवन तो फायदे की जगह सेहत को होगा नुकसान
4जून: ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनोल्स से भरपूर एक हरी चाय है। इसक सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स कमजोर मेटाबोलिज्म को…
रोज सुबह 1 घंटे पैदल चलने से मिलेगी इतने फायदों की सौगात
4जून: रोजान सुबह वॉक जरूर करनी चाहिए। वॉक शरीर के लिए ऐसी है जैसे दिनभर मोबाइल का इस्तेमाल करने से पहले उसे चार्ज किया जाता है। सुबह वॉक करने से…
30 दिनों में छूमंतर हो जाएगी पेट के आसपास जमी चर्बी
4जून: पेट के आसपास जमा चर्बी न केवल आपकी फिगर को खराब करती है बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकती है। यही वजह है…
चुनाव के नतीजों के बीच ऐसे रखें दिल का ख्याल, नहीं तो सेहत पर भारी पड़ सकता है परिणाम
4जून: लोकसभा चुनाव के नतीजों पर सभी की नजरें टिकी हैं। उम्मीदवार से लेकर देश की जनता तक हर कोई चुनाव के नतीजों का बेसब्री से इंतजार कर रहा है।…
दिन भर चलाते हैं AC? अगर नहीं बरती सावधानी तो हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां
4जून: बीते कुछ सालों में लगातार बढ़ते तापमान की वजह से एयर कंडीशनर का इस्तेमाल काफी ज्यादा बढ़ गया है। हालांकि हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक एसी की हवा में सांस…
इन बीमारियों में मखाना करता है ज़हर की तरह काम
3 जून: स्वाद में लाजवाब मखाने को अमृत समान माना गया है। चाहे इन्हें भूनकर खाएं चाहे सादा। इनका स्वाद बेहद लाजवाब लगता है। कोई इन्हें पेट भरने के लिए खाता…
माइग्रेन की होती हैं ये 4 खतरनाक स्टेज, इस स्थिति में पड़ सकती है इमरजेंसी की जरूरत
3 जून: लाइफस्टाइल और टेंशन की वजह से आजकल ज्यादातर लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। हालांकि माइग्रेन नॉर्मल सिर दर्द से काफी खतरनाक है। इसकी सीरयसनेस,…