खौलती चाय कॉफी पीने की आदत है ज्यादा खतरनाक
5 जुलाई: बरसात में जरा एक कप चाय हो जाए। आज तो मौसम बड़ा सुहाना है चलो कॉफी पीते हैं। ये सब बातें आजकल घर ऑफिस हर जगह सुनने को…
वेटलॉस के लिए तेजी से पॉपुलर हो रहा है वॉटर फास्टिंग
5 जुलाई: वजन कम करने के लिए लोग कई तरह की ट्रिक अपनाते हैं। कोई डाइट से समझौता करता है, तो कोई हैवी वर्कआउट करता है। ठीक इसी तरह से…
सर्दी जुकाम के बाद गला बैठ जाए या खराश हो
4 जुलाई: बारिश में भीगने से, ठंडा खाने से या फिर एसी में सोने से कई बार गला खराब हो जाता है। सर्दी जुकाम के बाद गला बैठना आम बात…
हल्दी-सोंठ और मेथी का मिश्रण है बेजोड़,
4 जुलाई: हल्दी-सोंठ और मेथी ऐसे मसाले हैं जो आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर हैं। लेकिन, जब ये तीनों मसाले एक साथ मिलते हैं तो इनकी न्यूट्रीशन वैल्यू कई गुना बढ़…
“मिनटों की एक्सरसाइज से पाएं वजन घटाने के ये हैक्स”
4 जुलाई: आजकल जिस तरह से लोगों की लाइफ में जंक फूड ने अपनी जगह बना ली है, उससे मोटापा सबसे जल्दी बढ़ रहा है। प्रोसेस्ड शुगर, अनहेल्दी फैट, सोडियम…
मॉनसून में तुलसी: सर्दी-खांसी से बचाव
3 जुलाई: तुलसी के पौधे को हिन्दू धर्म में अहम स्थान प्राप्त है। हर शुभ कार्य में तुलसी की पत्तियां ज़रूर होती हैं। गुणों की खान ये पत्तियां हमारे स्वास्थ के लिए…
गुड़-मखाना: पुराने दर्द का रामबाण इलाज
3 जुलाई: मखाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। सर्दी, गर्मी या बरसात आप किसी भी मौसम में मखाना खा सकते हैं। बच्चों से लेकर बड़ों तक…
डेंगू बुखार होने पर कौन से फल जरूर खाने चाहिए
3 जुलाई: बरसात का मौसम यानि बीमारियों का मौसम। मानसून में सबसे ज्यादा डेंगू का खतरा बढ़ता है। बारिश में जगह-जगह जलभराव के कारण मच्छर पैदा होने लगते हैं। ये…
बदलते मौसम में पेट इंफेक्शन का खतरा बढ़ा
3 जुलाई: बारिश के मौसम का आगाज़ हो चूका है। मॉनसून आने से हमे गर्मी से रिहाई तो मिल गयी है। लेकिन, बरसात का यह मौसम भी अपने साथ कई बीमारियां…
मोटापे पर सबसे बड़ा अलर्ट,
3 जुलाई: आप अपने बच्चों को विरासत में क्या देंगे, इस सवाल का जवाब सबके पास अलग अलग होगा। कोई दौलत देगा, कोई रसूखदार खानदान का नाम देगा तो कोई…