30 की उम्र में अपनाएं ये आदतें, 70 की उम्र तक सेहतमंद रहने में मिलेगी मदद
15 अक्टूबर 2026 (भारत बानी ब्यूरो): इंसान की सेहत केवल वर्तमान जीवनशैली पर निर्भर नहीं करती, बल्कि आज अपनाई गई आदतें आने वाले दशकों में भी असर डाल सकती हैं।…
नींद की कमी कैसे पूरी करें? एक्सपर्ट्स के मुताबिक ये है सही तरीका
15 सितंबर 2026 (भारत बानी ब्यूरो)। काम का दबाव, देर रात तक मोबाइल या लैपटॉप का इस्तेमाल, यात्रा और बदलती दिनचर्या के कारण कई लोगों की नींद पूरी नहीं हो…
टेस्टिकुलर कैंसर पर झिझक छोड़ें: समय पर पहचान, जागरूकता और इलाज से बचाई जा सकती है जान
10 अप्रैल 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : पुरुषों के स्वास्थ्य से जुड़े कई मुद्दे आज भी समाज में झिझक और चुप्पी के कारण नजरअंदाज कर दिए जाते हैं। Testicular…
आंखों को भी लग सकता है सनबर्न: जानें कैसे करें बचाव और रखें अपनी आंखों को सुरक्षित
26 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हम अक्सर अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारी…
राष्ट्रीय क्षय रोग दिवस 2026: टीबी के लक्षण जानें और बीमारी से बचने के सरल उपाय अपनाएं
23 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हर साल 24 मार्च को भारत और विश्व स्तर पर राष्ट्रीय क्षय रोग दिवस (National Tuberculosis Day 2026) मनाया जाता है। इसका…
गलत तरीके से सोने से बढ़ सकता है स्वास्थ्य जोखिम, जानें सही नींद की पोजीशन
18 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आपका सोने का तरीका क्या है, क्या आप राइट साइड सोते हैं, या कमर और पेट के बल सोते हैं। आपकी पोज़ीशन…
रोज़ाना ब्रेकफास्ट में अंकुरित मूंग खाने से शरीर को क्या फायदा होगा?
18 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आपने अक्सर घर के बड़े-बुजुर्गों को ये कहते सुना होगा कि सुबह का नाश्ता हेल्दी और पोषण से भरपूर होना चाहिए। क्योंकि…
Best Time to Walk: इस समय करेंगे वॉक, तो सेहत रहेगी चकाचक!
27 मार्च 2025 (भारत बानी ब्यूरो): अब तक आपने सैकड़ों बार सुना होगा कि रोज वॉक करने से हेल्थ में सुधार आ सकता है. कई लोग इस बात को फॉलो भी…
मेगास्टार ममूटी को हुआ कैंसर, शुरुआती संकेतों से बचाव आसान, इलाज भी सरल!
27 मार्च 2025 (भारत बानी ब्यूरो): ऐसा कहा जा रहा है कि मलयालम फिल्म के मेगास्टार ममूटी कोलोन कैंसर से जुझ रहे हैं. उनके जल्द स्वस्थ्य होने की कामना के साथ…
घंटों जिम और फिटनेस के बावजूद हार्ट अटैक! कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती?
27 मार्च 2025 (भारत बानी ब्यूरो): आज के दौर में हर कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए कई प्रकार के तरीके आजमाते हैं, लेकिन इन दिनों फिट रहने…