सर्दियों में रोज खाएं मूंगफली, दिनभर एनर्जी और कई फायदे
18 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) दादी-नानी के जमाने से सर्दियों में मूंगफली का सेवन करने की सलाह दी जाती है। सही मात्रा में और सही तरीके से मूंगफली…
खाली पेट आंवला-एलोवेरा जूस पीने के फायदे
14 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : स्वस्थ्य रहने के लिए खान-पान का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। आप जैसा डाइट लेते हैं उसका सीधा असर सेहत पर पड़ता…
क्या डायबिटीज ठीक हो सकती है? एक्सपर्ट की बड़ी राय
14 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। युवा भी इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। मौजूदा वक्त में…
सर्दियों में शकरकंद खाने का सही तरीका और फायदे, जानिए क्यों है हेल्दी चॉइस
12 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : सर्दियों में शकरकंद खूब बिकती है। इसका स्वाद लोगों को खूब पसंद आता है। स्वाद से भरपूर शकरकंद सेहत का भी खजाना…
किस विटामिन की कमी से घटती है आंखों की रोशनी? जानिए वजह और बचाव
12 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : आंख हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। ऐसे में इसकी सही तरीके से देखभाल करना बेहद जरूरी है।…
रोजाना 10 मिनट की वॉक से बढ़ेगी उम्र और सेहत, रिसर्च में हुआ खुलासा
नई दिल्ली 11 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) हम अक्सर सोचते हैं कि फिट रहने के लिए घंटों जिम जाना या लंबी एक्सरसाइज करना जरूरी है, लेकिन हालिया शोध…
पानी की बोतल टॉयलेट सीट से ज्यादा गंदी! जानें कब और कैसे करें सफाई
नई दिल्ली 11 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : हममें से कई लोग अपनी रीयूजेबल पानी की बोतल को रोज भरते हैं, लेकिन शायद ही रोज धोते हों। बाहर से…
रात को दूध में घी मिलाकर पीने के चमत्कारी फायदे, जानें क्यों कहा जाता है इसे अमृत समान
10 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : रात को सोने से पहले दूध में एक चम्मच घी मिलाकर पीना सिर्फ पुरानी परंपरा नहीं, बल्कि सेहत का खज़ाना है। आपको…
ओबेसिटी से बचाव के लिए अपनाएं वेट लॉस का 5-2-1-0 फॉर्मूला
10 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : इन दिनों ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में फैट बर्न करने के लिए मेटाबॉलिज्म बढ़ाना बेहद जरूरी है।…
कैंसर के बाद कितने साल जी सकते हैं? डॉक्टर ने बताया सच
10 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही इंसान अंदर से टूट जाता है। लंबा इलाज और दवाओं के साइड इफेक्ट इंसान को…