महिलाओं की सेहत: पीसीओडी, थायरॉयड और आयरन कमी में एक्सपर्ट की सलाह
17 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर आपको पीसीओडी, थायराइड और आयरन डिफिशिएंसी जैसी समस्याएं हैं, तो लाइफस्टाइल और खान-पान की छोटी-सी गलती भी बड़ी परेशानी बन सकती है।…
गर्दन की नस दबने पर लक्षण, कारण और दर्द से राहत के तरीके
13 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर सुबह उठते ही गर्दन अकड़ी हुई लगे, दर्द कंधे से होते हुए हाथ तक जाए और उंगलियों में झनझनाहट महसूस हो तो…
डायबिटीज में ब्लैक कॉफी बनी मददगार, रोज पीने से खतरा घटेगा, जानें अन्य असरदार उपाय
12फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : रोज एक्सरसाइज करने से शरीर में ‘इंसुलिन एब्जॉर्प्शन’ बेहतर होता है, ग्लूकोज सही तरह इस्तेमाल होता है और ब्लड शुगर अपने आप कंट्रोल में रहता है।…
क्या सूजन घटाने वाले उपाय कैंसर का जोखिम कम करते हैं? जानें आयुर्वेदिक डॉक्टर की राय
12फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : लंबे समय तक बने रहने वाली सूजन कई बार कैंसर का कारण बन सकती है। सूजन एक दिन में कम नहीं की जा सकती, बल्कि इसके…
Vitamin D सप्लीमेंट लेने का सही समय क्या है? जानें AIIMS डॉक्टर से
11 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : आजकल लोगों में विटामिन डी की कमी काफी ज्यादा होने लगी है। विटामिन डी हड्डियों को स्वस्थ रखने, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और सेहतमंद…
“भारत में हर साल 15 लाख नए कैंसर के मामले—इन शुरुआती 3 लक्षणों को कभी भी नजरअंदाज न करें”
09 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : भारत में हर साल कैंसर के 15 लाख से ज्यादा नए मामले सामने आ रहे हैं। अब भारत पूरी दुनिया में कुल कैंसर के मामले में…
“अगर ये 3 लक्षण दिखाई दें, तो समझ लें—शराब तुरंत छोड़ें, वरना लिवर फेल हो सकता है”
09 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : अल्कोहल का असर लिवर पर सबसे ज्यादा होता है। ज्यादा शराब पीने से लिवर पर स्कार होने लगते हैं। ये लिवर के ऊपर घाव जैसे…
कौन सा विटामिन कमी से शरीर में खुजली, राहत पाने के उपाय
04फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : शरीर में खुजली होने लगे तो इंसान का बैठना, खड़े रहना और सोना मुश्किल हो जाता है। खुजली भले ही मामूली समस्या लगती हो, लेकिन कई…
पैरों में छिपा है बीमारियों का राज, ये लक्षण न करें नजरअंदाज
03 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो) :आपके शरीर के अंग आंख, दिमाग, कान, थायराइड, पेट, दिल-फेफड़ें, पैंक्रियाज़, हड्डियां-किडनी, आंत सबका कनेक्शन आपके पैरों के तलवों से ही जुड़ा है। यानि…
किशमिश का पानी कितने दिन पिएं? किन लोगों को होता है सबसे ज्यादा फायदा और बनाने का सही तरीका
20 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : ड्राई फ्रूट्स के फायदे से आप सभी परिचित होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई ड्राई फ्रूट्स का पानी भी बहुत…