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06 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो):रोटी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ऐसे में अमुमन हर घर में ही इसका सेवन किया जाता है। हर घर में…

06 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो): सोशल मीडिया पर इन दिनों सेहत को लेकर ज्ञान का भंडार है। इन दिनों फेसबुक पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें दावा…

29 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) वजन बढ़ने और बढे हुए शुगर के कारण डायबिटीज के मरीज चावल का सेवन नहीं करते हैं। लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर करते…

19 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : घर से ज्यादा बाहर का खाना खाने और बिगड़ी दिनचर्या से पेट की बीमारियां बढ़ती जा रही हैं। पेट साफ न होना,…

19 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : ज्यादातर भारतीय घरों में रात की बची हुई रोटी सुबह नाश्ते में खाई जाती है। हालांकि कुछ घरों में इसे खराब मानकर…

09 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : कोर्टिसोल शरीर में बनने वाला एक हार्मोन है, जिसे तनाव हार्मोन भी कहते हैं। किडनी के ऊपर मौजूद एड्रेनल ग्लैंड इस हार्मोन…

08 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता अक्सर कमजोर हो जाती है। ऐसे में अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए आपकी डाइट…

08 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : आंवला, का सेवन लोग सर्दियों के मौसम में खूब करते हैं। इसे एक सुपरफूड माना जाता है इसलिए सदियों से इसका इस्तेमाल…

05 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : सिगरेट सेहत के लिए नुकसानदायक है, लेकिन फिर भी पिछले कुछ सालों में सिगरेट पीने वालों की संख्या काफी बढ़ गई है।…

05 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर आपको बिस्तर पर जाने के बाद घंटों घंटों नींद नहीं आती है तो रात को सोने से पहले पुदीने की पत्तियों…