प्याज में कौन सा विटामिन होता है? जानें रोज खाने के फायदे
23 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) सब्जी बनाने में हम सभी रोजाना प्याज का इस्तेमाल करते हैं। ज्यादातर घरों में प्याज लहसुन का इस्तेमाल होता है। खाने में प्याज…
केला खाने के बाद न करें ये गलतियां, वरना फायदे की जगह होगा नुकसान
18 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) स्वस्थ रहने के लिए रोजाना फल खाने की सलाह दी जाती है। फलों का राजा भले ही आम हो लेकिन केला भी किसी…
किडनी बचाने के लिए रोज़ खाएं ये 4 चीजें, डॉक्टर भी देते हैं सलाह
नई दिल्ली 09 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) आजकल खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से किडनी डिजीज के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम और आप…
फ्रिज में 24 घंटे से ज्यादा न रखें ये 4 चीजें, सेहत के लिए हैं खतरा
नई दिल्ली 09 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो सोचते हैं कि फ्रिज में रखी हर चीज लंबे समय तक फ्रेश रहती…
नसों से चोलिस्टरॉल हटाए ये सफेद चीज, घी में भूनकर करें सेवन
नई दिल्ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) इन दिनों हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी ज्यादा आम हो चुकी है। लोगों की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के प्रति लापरवाही अक्सर…
गर्मी में सेहत के दुश्मन और आयुर्वेदिक खानपान टिप्स
कोरबा 19 मई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) -. हिंदी पंचांग के अनुसार ज्येष्ठ शुरू हो गया है, जो 11 जून 2025 तक रहेगा. आयुर्वेद में प्रत्येक मास में खान-पान को…
अंडा vs पनीर: बॉडी बनाने के लिए किसमें है ज्यादा प्रोटीन?
01 मई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – मसल्स को फौलाद बनाने के लिए हमारे शरीर को प्रोटीन की जरूरत होती है. बॉडी बिल्डिंग करने वालों के लिए प्रोटीन सबसे…
गर्मियों में खाएं ये रसीला फल, पाचन और इम्यूनिटी को मजबूत करें
25 अप्रैल 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – गर्मी के मौसम में कई तरह के फल मिलने लगते हैं. आम, लीची, तरबूज, खरबूजा और ये सभी बेहद फायदेमंद होते हैं.…
रात में भिगोकर अखरोट खाने के 5 फायदे
06 फरवरी 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – अखरोट खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हमारे सेहत के लिए लाभदायक है. भीगे…