नसों से चोलिस्टरॉल हटाए ये सफेद चीज, घी में भूनकर करें सेवन
नई दिल्ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) इन दिनों हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी ज्यादा आम हो चुकी है। लोगों की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के प्रति लापरवाही अक्सर…
गर्मी में सेहत के दुश्मन और आयुर्वेदिक खानपान टिप्स
कोरबा 19 मई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) -. हिंदी पंचांग के अनुसार ज्येष्ठ शुरू हो गया है, जो 11 जून 2025 तक रहेगा. आयुर्वेद में प्रत्येक मास में खान-पान को…
अंडा vs पनीर: बॉडी बनाने के लिए किसमें है ज्यादा प्रोटीन?
01 मई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – मसल्स को फौलाद बनाने के लिए हमारे शरीर को प्रोटीन की जरूरत होती है. बॉडी बिल्डिंग करने वालों के लिए प्रोटीन सबसे…
गर्मियों में खाएं ये रसीला फल, पाचन और इम्यूनिटी को मजबूत करें
25 अप्रैल 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – गर्मी के मौसम में कई तरह के फल मिलने लगते हैं. आम, लीची, तरबूज, खरबूजा और ये सभी बेहद फायदेमंद होते हैं.…
रात में भिगोकर अखरोट खाने के 5 फायदे
06 फरवरी 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – अखरोट खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हमारे सेहत के लिए लाभदायक है. भीगे…