खाना खाने के कितने घंटे बाद पानी पीना चाहिए और तुरंत पीने से होने वाले असर
14 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) जब कुछ लोग खाना खाने जब बैठते हैं तो एक दो निवाला खाने के बाद पानी पीने लगते हैं। लेकिन क्या ये तरीका…
डायबिटीज के लिए खाना खाने के 30 मिनट बाद करें यह काम, एक्सपर्ट की सलाह
03 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से बीते कुछ सालों से डायबिटीज के मामले लगातार बढ़ते जा रहे…
जोड़ों में भरेंगी ताकत और चिकनाई, अपनाएं ये 5 आदतें
04 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : भारत में हर साल 4 अगस्त को नेशनल बोन एंड जॉइंट्स डे मनाया जाता है। जिसका उद्देश्य लोगों को हड्डियों और उससे…
तेजी से Weight Loss के लिए अपना लें ये 5 आदतें, एक ही महीने में दिखेगा कमाल का असर
नई दिल्ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) ; आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। इसे…
वजन घटाना है? सुबह 9 बजे से पहले करें ये 4 काम
01 मई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – कहावत है कि दिन की शुरुआत अगर अच्छी हुई तो पूरा दिन अच्छा जाता है. इसी तरह अगर आप दिन की शुरुआत…