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11 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : आजकल की बदलती जीवनशैली और खराब खान-पान की वजह से लोगों का वजन तेजी से बढ़ रहा है। बढ़ते मोटापे को कम…

06 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : लोग अक्सर खाली पेट चिया सीड्स, जीरा या दालचीनी वॉटर का सेवन करते हैं। लेकिन कई लोगों के मन में यह सवाल…

23 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : चावल, में कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को ऊर्जा देती है। इसे खाने के बाद पेट और मन दोनों…

23 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : लिवर शरीर का सबसे बड़ा और महत्वपूर्ण अंग है। अकेले लिवर को 500 से ज्यादा काम करने पड़ते हैं। लेकिन जब लिवर…

21 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : बारिश के मौसम में, जब हमारी इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती है, तो सर्दी-खांसी और गले से जुड़ी समस्याएं आम हो जाती हैं। कई बार…

18 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : नारियल तेल को भारत में सदियों से स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना गया है। यह बालों, त्वचा और पाचन के लिए फायदेमंद…

01 मई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – Apple Cider Vinegar Dosage Per Day: आजकल लोग नेचुरल और घरेलू उपायों की ओर तेजी से लौट रहे हैं. वे दवाओं की जगह…

28 अप्रैल 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – छोटी इलायची ना सिर्फ व्यंजन में फ्लेवर, खुशबू को दोगुना बढ़ाती है, बल्कि कई तरह के फायदे भी पहुंचाती है. छोटी हरी…

Omega 3 Deficiency 25 अप्रैल 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) -: ओमेगा 3 फैटी एसिड पोलीसैचुरेटेड फैट है जिसका सीधा मतलब है कि यह फायदा वाला फैट है. ओमेगा 3 फैटी…

24 फरवरी 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है, जिससे लाखों लोग प्रभावित हो रहे हैं. गलत खानपान, लाइफस्टाइल में बदलाव और…