नई स्टडी: रोज़ाना थोड़ी देर की तेज़ शारीरिक गतिविधि 8 बड़ी बीमारियों के जोखिम को कर सकती है कम
31 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : एक नई स्टडी में यह सामने आया है कि रोज़ाना कुछ मिनट की तेज़ (vigorous) शारीरिक गतिविधि कई गंभीर बीमारियों के खतरे…
रोज़ 30 मिनट चलने से मिलेगा फायदा: गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और डायबेटोलॉजिस्ट ने बताया कैसे 35 से 40 की उम्र में सुधरेगी सेहत
30 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि अगर कोई व्यक्ति 35 साल की उम्र में रोज़ाना 30 मिनट पैदल चलना शुरू करता है,…