पाचन मजबूत करने के लिए अपनाएं ये 10 फाइबर-रिच शाकाहारी फूड
24 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेल्दी डाइट में विटामिन, हेल्दी फैट्स, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भोजन शामिल होता है। एक व्यक्ति को हर दिन करीब 30 ग्राम फाइबर…
24 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेल्दी डाइट में विटामिन, हेल्दी फैट्स, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भोजन शामिल होता है। एक व्यक्ति को हर दिन करीब 30 ग्राम फाइबर…