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03 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अखरोट (Walnuts) एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे आम बोल चाल में ‘ब्रेन फूड’ भी कहा जाता है। इसमें कई तरह के…

24 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) सर्दियां आते ही रोजाना 1 मुट्ठी ड्राई फ्रूट्स खाने की आदत बना लें। जिसमें काजू, बादाम और अखरोट जरूर शामिल करें। अखरोट ऐसा…

21 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) अगर दिन की शुरुआत हेल्दी हो तो पूरा दिन एनर्जी से भरपूर होता है। ऐसे में अखरोट आपकी सुबह को और भी बेहतर…

30 सितंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) काजू, बादाम, किशमिश और खजूर जैसे ड्रायफ्रुट्स कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनके साथ एक और सूखा मेवा है जो शरीर…

06 फरवरी 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) – अखरोट खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो हमारे सेहत के लिए लाभदायक है. भीगे…