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23 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : ओवरऑल हेल्थ के लिए वॉक को बेहतरीन एक्सरसाइज माना जाता है। वॉक करने से वजन कंट्रोल रहता है और बीमारियां कम होती हैं।…

09 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : मोटापा इन दिनों बहुत कॉमन बीमारी हो चुकी है। WHO के मुताबिक दुनियाभर में तकरीबन 1 अरब से ज्यादा लोग मोटापे की…

23 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : चावल, में कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को ऊर्जा देती है। इसे खाने के बाद पेट और मन दोनों…

नई द‍िल्‍ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) ; आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। इसे…