1 महीने चावल छोड़ने से कितना घटेगा वजन, जानें सेहत को क्या होंगे फायदे
23 जुलाई 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : चावल, में कार्बोहाइड्रेट की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को ऊर्जा देती है। इसे खाने के बाद पेट और मन दोनों…
तेजी से Weight Loss के लिए अपना लें ये 5 आदतें, एक ही महीने में दिखेगा कमाल का असर
नई दिल्ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) ; आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्याल नहीं रख पा रहे हैं। इसे…