28 अक्टूबर 2026 (भारत बानी ब्यूरो) : उम्र बढ़ने के साथ याददाश्त में कुछ बदलाव आना सामान्य हो सकता है, लेकिन लगातार भूलने की समस्या, सोचने-समझने में कठिनाई और रोजमर्रा के कामों में परेशानी को केवल बढ़ती उम्र का असर मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, डिमेंशिया (मनोभ्रंश) कोई सामान्य उम्र संबंधी बदलाव नहीं, बल्कि लक्षणों का एक समूह है, जो याददाश्त, सोचने, भाषा, निर्णय लेने और दैनिक जीवन की क्षमता को प्रभावित करता है। इसकी शुरुआती पहचान से बीमारी के कारणों का पता लगाने, उचित उपचार और भविष्य की देखभाल की योजना बनाने में मदद मिल सकती है।
क्या है डिमेंशिया?
डिमेंशिया किसी एक बीमारी का नाम नहीं है। यह ऐसी स्थितियों के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है, जिनमें मस्तिष्क की कार्यक्षमता प्रभावित होने के कारण व्यक्ति की याददाश्त और अन्य मानसिक क्षमताओं में गिरावट आने लगती है। अल्जाइमर रोग डिमेंशिया का सबसे आम कारण है। इसके अलावा, रक्त प्रवाह से जुड़ी मस्तिष्क की समस्याएं और कुछ अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थितियां भी डिमेंशिया का कारण बन सकती हैं।
विशेषज्ञों के मुताबिक, सामान्य उम्र बढ़ने में किसी व्यक्ति को कभी-कभार नाम या कोई जानकारी याद करने में समय लग सकता है, लेकिन वह बाद में जानकारी याद कर लेता है और आम तौर पर अपने रोजमर्रा के काम स्वतंत्र रूप से कर पाता है। इसके विपरीत, डिमेंशिया में बदलाव लगातार बढ़ सकते हैं और व्यक्ति की स्वतंत्रता प्रभावित होने लगती है।
शुरुआती संकेतों को पहचानना जरूरी
डिमेंशिया के शुरुआती लक्षण धीरे-धीरे सामने आ सकते हैं। कई बार परिवार के सदस्य इन्हें उम्र का असर समझकर अनदेखा कर देते हैं। ऐसे में व्यवहार और क्षमताओं में होने वाले बदलावों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
प्रमुख संकेतों में शामिल हैं:
- हाल की बातें भूलना: बार-बार एक ही सवाल पूछना या हाल में हुई बातचीत और घटनाओं को याद न रख पाना।
- रोजमर्रा के कामों में परेशानी: परिचित कामों, घरेलू गतिविधियों या पैसों का हिसाब रखने में कठिनाई होना।
- समय और स्थान को लेकर भ्रम: तारीख, दिन या परिचित जगहों के बारे में उलझन महसूस करना।
- बोलने और समझने में कठिनाई: सही शब्द खोजने, बातचीत का अनुसरण करने या अपनी बात स्पष्ट करने में परेशानी होना।
- निर्णय लेने की क्षमता में बदलाव: जोखिमों को समझने या सामान्य परिस्थितियों में उचित निर्णय लेने में कठिनाई होना।
- मूड और व्यवहार में बदलाव: पहले से अलग चिड़चिड़ापन, चिंता, उदासीनता या सामाजिक गतिविधियों से दूरी बनाना।
इनमें से कोई एक लक्षण होने का अर्थ यह नहीं है कि व्यक्ति को डिमेंशिया है। हालांकि, यदि बदलाव लगातार बने रहें, बढ़ें या दैनिक जीवन को प्रभावित करने लगें, तो चिकित्सकीय सलाह लेना उचित है।
जल्दी जांच कराने से क्या फायदा?
डिमेंशिया के लक्षणों के पीछे कई कारण हो सकते हैं। कुछ स्थितियां, जैसे विटामिन बी12 की कमी, थायरॉयड की गड़बड़ी, अवसाद, नींद की समस्याएं और कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव, याददाश्त तथा सोचने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें से कुछ कारणों का इलाज संभव है।
इसलिए शुरुआती लक्षण दिखने पर डॉक्टर से जांच कराना महत्वपूर्ण है। चिकित्सक व्यक्ति की मेडिकल हिस्ट्री, दवाओं, व्यवहार में आए बदलाव और दैनिक गतिविधियों के बारे में जानकारी लेकर जरूरत के अनुसार शारीरिक और न्यूरोलॉजिकल जांच, संज्ञानात्मक परीक्षण तथा रक्त जांच की सलाह दे सकते हैं। कुछ मामलों में मस्तिष्क की इमेजिंग भी आवश्यक हो सकती है।
डिमेंशिया के सभी प्रकारों का फिलहाल पूर्ण इलाज उपलब्ध नहीं है, लेकिन कुछ दवाएं और अन्य उपचार कुछ लक्षणों को नियंत्रित करने या बीमारी के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। समय पर पहचान से मरीज और परिवार को देखभाल, सुरक्षा, आर्थिक मामलों और भविष्य की जरूरतों की योजना बनाने का अवसर भी मिलता है।
परिवार की भूमिका भी अहम
डिमेंशिया से प्रभावित व्यक्ति को धैर्य, सम्मान और सहयोग की जरूरत होती है। परिवार के सदस्यों को बार-बार भूलने पर डांटने या शर्मिंदा करने के बजाय उनकी बात सुननी चाहिए और रोजमर्रा के कामों में जरूरत के मुताबिक सहायता देनी चाहिए। नियमित दिनचर्या, शारीरिक गतिविधि, संतुलित आहार, पर्याप्त नींद और सामाजिक संपर्क समग्र स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हो सकते हैं।
उच्च रक्तचाप, मधुमेह, धूम्रपान और शारीरिक निष्क्रियता जैसे जोखिम कारकों पर नियंत्रण रखना भी मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिहाज से महत्वपूर्ण है। हालांकि, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से डिमेंशिया का जोखिम पूरी तरह समाप्त होने की गारंटी नहीं मिलती।
विशेषज्ञों का संदेश स्पष्ट है कि उम्र बढ़ने के साथ हर तरह की याददाश्त संबंधी परेशानी को सामान्य मानना उचित नहीं है। यदि किसी व्यक्ति की याददाश्त, सोचने की क्षमता या व्यवहार में लगातार बदलाव आ रहे हैं, तो समय पर चिकित्सकीय जांच करानी चाहिए। शुरुआती पहचान से सही कारण समझने, उपलब्ध उपचार अपनाने और मरीज के जीवन की गुणवत्ता बेहतर बनाए रखने में मदद मिल सकती है।