18 अप्रैल (भारत बानी) : विश्व लिवर दिवस 2024: लिवर शरीर का अभिन्न अंग है। पेट के दाहिनी ओर पसली के पिंजरे के नीचे स्थित, लीवर एक ऐसा अंग है जो भोजन को पचाने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। यह थक्के बनाने वाले कारकों को विकसित करने में भी मदद करता है जो पूरे शरीर में रक्त के उचित परिसंचरण में मदद करता है। विश्व लीवर दिवस हर साल लीवर के कार्यों के महत्व और रोकथाम के उपायों के बारे में जागरूकता पैदा करने के लिए मनाया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि लीवर स्वस्थ है। जैसे ही हम विशेष दिन मनाने की तैयारी कर रहे हैं, यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें हमें ध्यान में रखना चाहिए।
तारीख:
हर साल, विश्व लीवर दिवस 19 अप्रैल को मनाया जाता है। इस वर्ष, विशेष दिन शुक्रवार को पड़ता है।
इतिहास:
2010 में, यूरोपियन एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ द लिवर (ईएएसएल) ने 1966 में ईएएसएल के स्थापना दिवस के उपलक्ष्य में पहला विश्व लिवर दिवस शुरू किया। तब से, 19 अप्रैल को हर साल विश्व लिवर दिवस के रूप में मनाया जाता है। अध्ययनों के अनुसार, दुनिया भर में हर साल लगभग 20 लाख लोग लीवर की बीमारियों के कारण मर जाते हैं – 2030 तक यह संख्या 35 प्रतिशत तक बढ़ने की उम्मीद है।
महत्व:
इस वर्ष के विश्व लीवर दिवस की थीम है – सतर्क रहें, नियमित लीवर जांच कराएं और फैटी लीवर रोगों को रोकें। लीवर की बीमारियों के कारण हर साल होने वाली मौतों की संख्या में वृद्धि जागरूकता और रोकथाम के उपायों की कमी के कारण होती है। इस दिन का उद्देश्य लोगों से स्वस्थ जीवनशैली और आहार लेने का आग्रह करना है जो लिवर की कार्यप्रणाली को बढ़ावा दे सके और लिवर की बीमारियों को दूर रख सके। पर्याप्त नींद लेना, तनाव कम करने के लिए माइंडफुलनेस का अभ्यास करना, स्वस्थ आहार लेना, नियमित रूप से व्यायाम करना और शराब और तंबाकू से परहेज करना कुछ ऐसे उपाय हैं जो हम यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि हमारा लीवर स्वस्थ है।