श्रेणी: स्वास्थ्य

05 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर आपको बिस्तर पर जाने के बाद घंटों घंटों नींद नहीं आती है तो रात को सोने से पहले पुदीने की पत्तियों…

05 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में अब सिर्फ बड़े उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी इसकी चपेट में आने…

03 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है हैं जो रक्त को फ़िल्टर करते हैं और बॉडी के वेस्टेज…

03 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अखरोट (Walnuts) एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे आम बोल चाल में ‘ब्रेन फूड’ भी कहा जाता है। इसमें कई तरह के…

03 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : योग से शरीर को वो बल मिलता है जो मुश्किल हालात से लड़ने में मदद करता है। लेकिन जो लोग योग से…

03 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : स्वस्थ रहने के लिए विटामिन डी बहुत जरूरी है। विटामिन डी केवल एक विटामिन नहीं है। यह पोषक तत्वों का एक परिवार…

26 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : बादाम सबसे पावरफुल ड्राई फ्रूट में से एक माना जाता है। इसका सेवन सेहत को कई तरह के फायदे पहुंचाता है। बादाम…

26 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : जिंदगी कभी-कभी इशारे में बहुत बड़ा सच दिखा जाती है। जला हुआ निवाला, शराब, धुआं और इंसान का अकेलापन, ये सब बस…

26 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : ठंड में शरीर को गर्म रखने, इम्यूनिटी को मजबूत बनाने, ताकत लाने और स्वाद बढ़ाने के लिए काजू को डाइट में जरूर…

26 नवंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : सर्दियों में सुस्ती महसूस होती रहती है और इस वजह से अक्सर लोगों को अपने रोजमर्रा के काम निपटाने में भी दिक्कत…