श्रेणी: स्वास्थ्य

किडनी बचाने के लिए रोज़ खाएं ये 4 चीजें, डॉक्टर भी देते हैं सलाह

नई दिल्ली 09 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) आजकल खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से किडनी डिजीज के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम और आप…

Vitamin-B12 की कमी के 5 साफ संकेत, जल्द दिखें तो डॉक्टर से मिलें

नई दिल्ली 09 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : एक स्वस्थ शरीर में विटामिन्स, मिनरल्स, फैट, फाइबर और प्रोटीन सभी सही मात्रा में मौजूद होते हैं। इनमें से कुछ भी…

फ्रिज में 24 घंटे से ज्यादा न रखें ये 4 चीजें, सेहत के लिए हैं खतरा

नई दिल्ली 09 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो सोचते हैं कि फ्रिज में रखी हर चीज लंबे समय तक फ्रेश रहती…

30 पार उम्र? करें ये 5 योगासन, सेहत बनेगी फिर से जबरदस्त

नई दिल्ली 09 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : 30 साल की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। हड्डियां कमजोर होने लगती हैं,…

नसों से चोलिस्टरॉल हटाए ये सफेद चीज, घी में भूनकर करें सेवन

नई दिल्ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) इन दिनों हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी ज्यादा आम हो चुकी है। लोगों की बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के प्रति लापरवाही अक्सर…

नाखूनों में नजर आएं ये 5 बदलाव तो हो जाएं सावधान, लिवर की बीमारी पहुंचा सकती है अस्पताल

नई दिल्ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) आज की तेज रफ्तार भरी जिंदगी में लोगों का खानपान बेहद खराब हो चुका है। कहते हैं कि अगर हम हेल्दी डाइट…

तेजी से Weight Loss के लिए अपना लें ये 5 आदतें, एक ही महीने में द‍िखेगा कमाल का असर

नई द‍िल्‍ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) ; आज कल की भागदौड़ भरी ज‍िंदगी में लोग अपनी सेहत का सही तरीके से ख्‍याल नहीं रख पा रहे हैं। इसे…

मानसून में बढ़ता डेंगू खतरा: लक्षण पहचानें और बचाव करें तुरंत

 नई द‍िल्‍ली 06 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : इन द‍िनों द‍िल्‍ली-एनसीआर में तेज धूप और बार‍िश का स‍िलस‍िला जारी है। इससे मच्‍छरों का आतंक भी बढ़ता जा रहा…

Bakrid Special: मेहमानों के लिए झटपट बनाएं गोभी की टेस्टी खीर

 05 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : बकरीद यानी ईद-उल-अजहा का त्योहार सिर्फ कुर्बानी का नहीं, बल्कि रिश्तों को मजबूत करने, मिल-बांटकर खाने और एक-दूसरे को खुशियां देने का…

इन 3 योगासन से कंट्रोल करें BP, ब्लड प्रेशर होगा तुरंत नॉर्मल

05 जून 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर है और दवाइयों से हटकर कुछ आरामदायक तरीका ढूंढ रहे हैं, तो योग आपकी मदद कर सकता…