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20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : बढ़े हुए वजन को कम करना आज के समय में लोगों के लिए बड़ी चुनौती बन चुका है। हर किसी की यही ख्वाहिश होती…

20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : खर्राटे किसी के लिए मजाक, किसी के लिए रातभर की सजा लेकिन अब ये सिर्फ,नींद बिगाड़ने वाली आवाज नहीं रह गई। अब ये…

20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आजकल फिटनेस को लेकर जागरूकता बढ़ी है और लोग समझने लगे हैं कि सिर्फ वर्कआउट ही नहीं, सही न्यूट्रिशन भी उतना ही ज़रूरी…

20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : प्रदुषण और भाग दौड़ के कारण ज्यादातर लोग अपने फेफड़ों की देखभाल करना भूल जाते हैं और जब समस्या एक गंभीर बीमारी का रूप…

19 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : रोजाना मुट्ठी भर ड्राई फ्रूट्स खाने से शरीर कई बीमारियों से बच सकता है। ड्राई फ्रूट्स खाना पूरी सेहत के लिए अच्छा माना…

19 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आजकल यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या बहुत आम बन चुकी है। इसकी वजह से आपको जोड़ों में दर्द, अकड़न, गाउट और सूजन जैसी…

19 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : रोजमर्रा की जिंदगी में हम खुद की हाइजीन का ध्यान रखने के लिए कई तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं। जिसमें टूथब्रश…

18 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : क्या आपने कभी शहद और काली मिर्च का मिश्रण खाया है? अगर नहीं, तो इस मिक्सचर के कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में…

18 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेलिकोबैक्टर पाइलोरी जिसे एच पाइलोरी के नाम से भी जाना जाता है। ये एक बैक्टीरिया है जो आमतौर पर पेट में पाया जाता है।…

18 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए दालें प्रोटीन और फाइबर का एक बेहतरीन स्रोत होती हैं। इनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) कम होता है, जिसका…