हरीश राणा की बीमारी का खुलासा: क्या है क्वाड्रिप्लेजिया और क्यों है यह खतरनाक
18 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हरीश राणा को इच्छामृत्यु की इजाज़त देने के बाद से उनके कई भावुक वीडियो सामने आ चुके हैं। भारत में ये पहला मामला…
गलत तरीके से सोने से बढ़ सकता है स्वास्थ्य जोखिम, जानें सही नींद की पोजीशन
18 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आपका सोने का तरीका क्या है, क्या आप राइट साइड सोते हैं, या कमर और पेट के बल सोते हैं। आपकी पोज़ीशन…
रोज़ाना ब्रेकफास्ट में अंकुरित मूंग खाने से शरीर को क्या फायदा होगा?
18 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आपने अक्सर घर के बड़े-बुजुर्गों को ये कहते सुना होगा कि सुबह का नाश्ता हेल्दी और पोषण से भरपूर होना चाहिए। क्योंकि…
टांग और घुटनों में बढ़ेगी ताकत, मसल्स, जोइंट्स और नर्व्स का दर्द होगा कम – अपनाएं ये घरेलू उपाय
18 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आजकल 35-40 की उम्र के बाद ही लोगों को जोड़ों में दर्द और मसल्स में अकड़न की समस्या होने लगी है। इसके कई…
Alkaline Water बनाएं आसानी से, इन चीजों को मिलाकर पानी पीने के फायदे
17 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर आपको अपने शरीर को डिटॉक्स करना है तो इसके लिए रोजाना एल्कलाइन वाटर पीना शुरू कर दें। एल्कलाइन वाटर यानि क्षारीय पानी,…
प्राकृतिक तरीकों से किडनी साफ करें, जानें कौन सी चीजें मदद करेंगी
17 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : शरीर के सभी अंगों को काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है, इसके लिए एक फिल्टर सिस्टम भी है जिसका काम…
Vitamin B12 का पावरहाउस: ये पीली चीज, जानें सही सेवन और फायदे
17 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेल्दी रहने के लिए सही लाइफस्टाइल और खान-पान का सही होना बेहद जरूरी है। क्योंकि ये कई तरह की बीमारियों से बचाने में…
तंबाकू, सिगरेट या वेपिंग: कौन है ज्यादा खतरनाक? रामदेव से जानें नशा छोड़ने के आसान उपाय
16 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : एक आम इंसान के लंग्स कितने बड़े होते हैं, इसका जवाब है करीब आधा फीट से सिर्फ थोड़ा ज़्यादा। लेकिन आप ये जानकर…
पैर डालें इस पानी में और अनुभव करें: गंदगी दूर, सूजन कम और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर
16 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आजकल जिस तरह की लाइफ हम जी रहे हैं उसमें तनाव सभी पर भारी है। तनाव से शरीर में कई तरह की बीमारियां…
दही में नमक या चीनी—कौन सा है सेहत के लिए फायदेमंद?
13 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेल्थ एक्सपर्ट्स गर्मियों के मौसम में अक्सर दही का सेवन करने की सलाह देते हैं। दही आपकी सेहत को चौतरफा लाभ पहुंचा सकता…