प्राकृतिक तरीकों से किडनी साफ करें, जानें कौन सी चीजें मदद करेंगी
17 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : शरीर के सभी अंगों को काम करने के लिए पानी की जरूरत होती है, इसके लिए एक फिल्टर सिस्टम भी है जिसका काम…
Vitamin B12 का पावरहाउस: ये पीली चीज, जानें सही सेवन और फायदे
17 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेल्दी रहने के लिए सही लाइफस्टाइल और खान-पान का सही होना बेहद जरूरी है। क्योंकि ये कई तरह की बीमारियों से बचाने में…
तंबाकू, सिगरेट या वेपिंग: कौन है ज्यादा खतरनाक? रामदेव से जानें नशा छोड़ने के आसान उपाय
16 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : एक आम इंसान के लंग्स कितने बड़े होते हैं, इसका जवाब है करीब आधा फीट से सिर्फ थोड़ा ज़्यादा। लेकिन आप ये जानकर…
पैर डालें इस पानी में और अनुभव करें: गंदगी दूर, सूजन कम और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर
16 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आजकल जिस तरह की लाइफ हम जी रहे हैं उसमें तनाव सभी पर भारी है। तनाव से शरीर में कई तरह की बीमारियां…
दही में नमक या चीनी—कौन सा है सेहत के लिए फायदेमंद?
13 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेल्थ एक्सपर्ट्स गर्मियों के मौसम में अक्सर दही का सेवन करने की सलाह देते हैं। दही आपकी सेहत को चौतरफा लाभ पहुंचा सकता…
याददाश्त तेज होगी, भूलने की बीमारी घटेगी, स्वामी रामदेव के नेचुरल उपाय
13 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : सीधे हाथ से कोई भी काम करना आसान लगता है लेकिन जैसे ही उल्टे हाथ से वही काम करो, तो दिमाग तुरंत अलर्ट…
रात को ज्यादा खाया? सुबह करें ये काम, पेट रहेगा हल्का और गैस दूर
13 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : पार्टी में जमकर खाने और देर रात तक खाते-पीते रहने से कई बार सुबह भारीपन महसूस होता है। पेट ठीक से साफ नहीं…
ब्लड प्रेशर हाई है? इन चीजों से रखें दूरी, वरना पड़ सकता है बुरा असर
13 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर समय रहते हाई ब्लड प्रेशर पर ध्यान न दिया जाए, तो दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों का खतरा कई गुना…
अनानास का जूस पीने के फायदे: सेहत के लिए पाइनएप्पल है वरदान
12 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : अनानास यानी पाइनएप्पल खाने से ही नहीं बल्कि इसका जूस पीने से भी आपकी सेहत काफी हद तक मजबूत बन सकती है। पाइनएप्पल…
सहजन (मोरिंगा) के फायदे और विटामिन की जानकारी: जानें B12 का असली सच
12 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आयुर्वेद के अनुसार मोरिंगा या जिसे आम बोल चाल की भाषा में सहजन भी कहते हैं, वह स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से एक बेहद…