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08 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : सर्दियों में रोग प्रतिरोधक क्षमता अक्सर कमजोर हो जाती है। ऐसे में अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए आपकी डाइट…

08 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : रोटी के बिना भारतीय ताली अधूरी मानी जाती है। कुछ लोग तो बिना रोटी के काना ही नहीं खाते। दोपहर का लंच…

08 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : दिल्ली एनसीआर में जहरीली हवा का कहर लगातार बढ़ता ही जा रहा है। हर गुजरते दिन एक्यूआई बद से बदतर हो रहा…

08 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : आंवला, का सेवन लोग सर्दियों के मौसम में खूब करते हैं। इसे एक सुपरफूड माना जाता है इसलिए सदियों से इसका इस्तेमाल…

05 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : दूध का सेवन हम सभी करते हैं। कुछ लोग दिन में दूध पीते हैं तो कुछ लोग रात में सोने से पहले…

05 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : सिगरेट सेहत के लिए नुकसानदायक है, लेकिन फिर भी पिछले कुछ सालों में सिगरेट पीने वालों की संख्या काफी बढ़ गई है।…

05 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अगर आपको बिस्तर पर जाने के बाद घंटों घंटों नींद नहीं आती है तो रात को सोने से पहले पुदीने की पत्तियों…

05 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : दिल से जुड़ी बीमारियों की चपेट में अब सिर्फ बड़े उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी इसकी चपेट में आने…

03 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है हैं जो रक्त को फ़िल्टर करते हैं और बॉडी के वेस्टेज…

03 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अखरोट (Walnuts) एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे आम बोल चाल में ‘ब्रेन फूड’ भी कहा जाता है। इसमें कई तरह के…