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बैंगनी पत्ता गोभी बनाम हरी पत्ता गोभी: सेहत के लिए कौन है ज्यादा फायदेमंद?

07जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो): सर्दियों के मौसम में बाजार में रंग बिरंगी सब्जियां खूब बिकती हैं। इस मौसम में पत्तागोभी या बंदागोभी की सब्जी भी हर घर में बनती…

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग या 10 हजार कदम? जानिए क्या बेहतर है

06 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो): लोग बढ़ा हुआ वजन कम करने के लिए, फिट रहने के लिए रोजाना फिजिकल एक्टिविटी करते हैं। वजन कम करने के लिए और खुद…

लिवर खराब होने के शुरुआती संकेत, नज़रअंदाज़ न करें

06 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो): लिवर खराब होने से पहले शरीर कई गंभीर संकेत देने लगता है। अगर इन शुरुआती लक्षणों को समय पर पहचान लिया जाए, तो बड़ी…

गेहूं के आटे में चने का आटा मिलाने के फायदे

06 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो):रोटी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ऐसे में अमुमन हर घर में ही इसका सेवन किया जाता है। हर घर में…

गर्म पानी पीते ही 60 सेकंड में डकार? बीमारी या सामान्य, जानिए सच

06 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो): सोशल मीडिया पर इन दिनों सेहत को लेकर ज्ञान का भंडार है। इन दिनों फेसबुक पर एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें दावा…

गेहूं के आटे में बेसन मिलाकर खाने से क्या-क्या लाभ होते हैं?

05 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो): रोज़ की गेहूं की रोटी जहां ज़रूरी पोषण देती है, वहीं उसमें थोड़ा-सा बेसन मिलते ही वही रोटी पोषण का पावरहाउस बन जाती है।…

14 दिन बिना चीनी: जानिए शरीर में होने वाले फायदे

05 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ): मीठा शरीर के लिए स्लो पॉइजन का काम करता है। खाने में कई तरह से चीनी और मीठी चीजों का इस्तेमाल होता है।…

कड़ाके की ठंड, पारा लुढ़का, ऑरेंज अलर्ट जारी

जालंधर 5 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : सूर्य के दर्शन न होने से ठंड ने पूरा दिन जोर दिखाया, गत कुछ दिनों से ठंड का प्रभाव बढ़ने के…

सरकार ने पेनकिलर दवा निमेसुलाइड पर लगाया बैन, स्वास्थ्य के लिए बताया खतरा

31 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : केंद्र सरकार ने पेन किलर दवा नाइमेसुलाइड को लेकर बड़ा कदम उठाया है। जिसमें स्वास्थ्य सुरक्षा को देखते हुए 100 mg से…

ब्रेन फीवर जैसी जानलेवा बीमारी का शिकार हुआ यह क्रिकेटर, शरीर में दिखें ये लक्षण तो तुरंत हों सावधान

31 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : क्या आपने कभी मेनिनजाइटिस का नाम सुना है? अगर नहीं, तो आपको बता दें कि ये एक जानलेवा और गंभीर बीमारी है।…