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हार्ट को मजबूत बनाएं: योगगुरु रामदेव के खास योगासन से रखें दिल स्वस्थ

2 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आज के दौर में किसी भी कोने की जंग, पूरी दुनिया की धड़कनों पर असर डालती है। जब दुनिया में शोर और तनाव…

स्वास्थ्य चेतावनी: AIIMS के डॉक्टर ने बताया बार-बार गर्म तेल से होने वाले खतरे

2 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : डीप फ्राई करने के बाद बचे हुए तेल को दोबारा गर्म करना कई लोगों को सस्ता तरीका लग सकता है। आखिर बड़े फास्ट…

गर्दन के काले निशान स्वास्थ्य चेतावनी भी हो सकते हैं, जानें कब दिखाना है डॉक्टर को

27 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) :  अगर साफ सफाई का ख्याल न रखा जाए तो गर्दन पर मैल जमा होने लगता है। स्क्रबिंग और सोप से साफ करने से…

लाइफस्टाइल रोगों से छुटकारा पाने के लिए टच थेरेपी, स्वामी रामदेव ने बताए उपाय

27 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : गायों की घंटियों की हल्की आवाज वो सुकून है, जो महानगरों में बहुत मुश्किल से मिलता है। हमारी संस्कृति में गाय को ‘माता’ कहा…

गर्मियों में गन्ने का रस पीना शुरू करें, जानें सेहत पर इसके असर

27 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) :  गर्मी ने दस्तक दे दी है। अब लोगों को धूप में चिलचिलाने वाली गर्मी भी महसूस होने लगी है। गर्मी शुरू होते ही…

अंजीर: भिगोकर खाएं या सीधे? जानें सेहत के लिए इसके फायदे

27 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : अंजीर (Fig) एक ऐसा ड्राईफ्रूट है जो स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खज़ाना माना जाता है। लेकिन अक्सर लोगों के मन में सवाल…

लगातार स्ट्रेस और टेंशन से बढ़ते हैं गंभीर रोग, जानें मानसिक स्वास्थ्य कैसे सुधारें

  26 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) :  लगातार भागती-दौड़ती ज़िंदगी, के बीच टेंशन और स्ट्रेस अब आम बात लगने लगे हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही लगातार…

सोच-समझकर नमक खाएँ: बच्चों में थायरॉइड और आयोडीन की कमी के लक्षण

  26 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : इन दिनों साधारण नमक की जगह लोग पिंक सॉल्ट यानि गुलाबी नमक का इस्तेमाल करने लगे हैं। पोटेशियम और मैग्नीशियम की मात्रा…

खाली पेट पिएँ यह जादुई लकड़ी का पानी, फैट कम करना हुआ आसान

  26 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : ज्यादातर घरों में खड़े मसालों का इस्तेमाल सब्जी में डालने के लिए किया जाता है। इनमें से एक बड़ा ही फायदेमंद मसाला…

सुबह खाली पेट ग्रीन टी पीने के फायदे और असर क्या होते हैं?

  26 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : ज्यादातर लोगों के सुबह की शुरुआत चाय के साथ होती है। जिसमें दूध वाली चाय और ग्रीन टी का नाम सबसे आगे…