हल्दी वाला दूध बनाने का सही तरीका, डॉक्टर ने बताया आम गलती
20 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) सर्दियों में हल्दी वाला दूध सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर मजबूत बनता है। सर्दी…
मजबूत हड्डियों के लिए जरूरी: विटामिन डी के साथ यह मिनरल भी बनाता है हड्डियों को फौलादी
14 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) आजकल लोगों में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं ज्यादा रहती हैं। कोई जोड़ों में दर्द से परेशान रहता है तो किसी के घुटने में…
खाना खाने के कितने घंटे बाद पानी पीना चाहिए और तुरंत पीने से होने वाले असर
14 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) जब कुछ लोग खाना खाने जब बैठते हैं तो एक दो निवाला खाने के बाद पानी पीने लगते हैं। लेकिन क्या ये तरीका…
डेंगू में क्या खाएं: चावल और डाइट प्लान से जुड़ी जरूरी जानकारी
14 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) आपकी जानकारी के लिए बता दें कि डेंगू के लक्षणों में तेज बुखार, सिर में दर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में तेज दर्द और…
सामान्य लक्षण भी हो सकते हैं PCOD के संकेत, समय पर न लिया तो खतरा
13 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) महिलाओं में पीसीओडी यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम बेहद आम स्वास्थ्य स्थितियों में से एक है जिस पर वे अक्सर ध्यान नहीं देती हैं।…
तुलसी के पत्ते बनाम रस: जानें कौन है ज्यादा फायदेमंद
13 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) घर में तुलसी लगाना शुभ माना जाता है। पूजा-पाठ में तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है और इसका विशेष धार्मिक महत्व…
सोने से पहले गाय या भैंस का दूध: क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट?
03 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) दूध को एक कंप्लीट फूड माना गया है। इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद भी माना जाता है। ऐसे में आपने अक्सर…
डायबिटीज के लिए खाना खाने के 30 मिनट बाद करें यह काम, एक्सपर्ट की सलाह
03 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से बीते कुछ सालों से डायबिटीज के मामले लगातार बढ़ते जा रहे…
हर 3 में 1 बच्चे को दिल की बीमारी का खतरा, अपनाएं आयुर्वेदिक उपाय
03 अक्टूबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) देश-दुनिया में मौजूद तमाम लोगों की भीड़ में ज्यादातर लोग बीमार हैं। हालात इतने खराब हैं कि छोटे-छोटे मासूम बच्चे भी गंभीर बीमारियों…
हर रसोई का ये मसाला, विटामिन B12 से भरपूर, ऐसे करें डाइट में शामिल
17 सितंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन बी12 बहुत जरूरी है। विटामिन बी12 एक घुलनशील पोषक तत्व है, जो शरीर में लाल रक्त…