मुट्ठी भर मखाना खाने से हड्डियों को मिलता है ताकत
24 जून: पोषक तत्वों से भरपूर मखाना हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें फाइबर, प्रोटीन,फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। मामूली दिखने वाला यह…
कमर दर्द ने बना दिया है बुजुर्ग?
24 जून:लोअर बैक रोटेशनल स्ट्रेच एक्सरसाइज आपकी स्पाइन को सपोर्ट करती है। इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको सबसे पहले सीधे लेटकर दोनों हाथों को फैला लेना है। अब…
पथरी के लिए आयुर्वेदिक उपचार
24 जून: लोग अक्सर बीमारी की वजह से ठीक होने की उम्मीद छोड़ देते हैं। लेकिन एक-दो नहीं बल्कि ऐसी कई मिसाल हैं जहां योग-आयुर्वेद ने ऐसा चमत्कार किया कि…
फिट रहने के लिए जिम में पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं
24 जून: अक्सर लोग फिट रहने के लिए जिम की मदद लेते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आप घर पर रहकर भी अपनी फिटनेस को बरकरार रख सकते हैं? अगर…
आम को फ्रिज में रखें या नहीं? जानिए बचाव और स्टोर करने का तरीका
24 जून: गर्मियों में आम की बहार आ जाती है। इन दिनों दशहरी आम ने सारे आम का स्वाद फीका कर दिया है। शहद से मीठे और रसीले दशहरी आम…
गर्मियों में जमकर खाए जाने वाले ये 3 फल
24 जून: हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फलों को ज्यादा कंज्यूम…
भुने चने: गंभीर बीमारियों से बचाव का सरल उपाय!
24 जून(वेट लॉस में मददगार)- अगर आप मोटापे से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको हर रोज नियम से भुने हुए चने खाने चाहिए। भुने हुए चने में पाई जाने वाली…
सरकार ने सुरक्षित भंडार के लिए 71,000 टन प्याज खरीदा
24 जून(नई दिल्ली): सरकार ने इस वर्ष अब तक सुरक्षित भंडार (बफर स्टॉक) के लिए लगभग 71,000 टन प्याज खरीदा है। यह मूल्य स्थिरीकरण के लिए पांच लाख टन खरीद…
दालों की महंगाई को रोकने के लिए सरकार सख्त
24 जून(बिजनेस): सरकार ने शुक्रवार को जमाखोरी रोकने और कीमतों पर नियंत्रण के लिए इस साल सितंबर तक तुअर और चना दालों पर भंडार सीमा लगा दी। एक आधिकारिक बयान…
गुणों की खान है काली चाय,
24जून: अगर आप भी एक टी लवर हैं, तो आपको भी काली चाय यानी ब्लैक टी पीने के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जान लेना चाहिए। कुछ लोग…