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जमीन पर बैठकर खाना क्यों है फायदेमंद? वैज्ञानिकों और स्वामी रामदेव ने बताया कारण

12 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) :  खाने के साथ-साथ खाने का तरीका भी मायने रखता है। पहले के जमाने में लोग ‘जमीन पर बैठकर’ खाना खाते थे। गांवों…

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए स्वामी रामदेव ने कौन सा मसाला बताया?

05 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : किचन में रखे मसालों का इस्तेमाल सिर्फ खाना बनाने के लिए नहीं किया जाता है। कुछ मसाले आपकी सेहत के लिए भी काफी…

लाइफस्टाइल रोगों से छुटकारा पाने के लिए टच थेरेपी, स्वामी रामदेव ने बताए उपाय

27 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : गायों की घंटियों की हल्की आवाज वो सुकून है, जो महानगरों में बहुत मुश्किल से मिलता है। हमारी संस्कृति में गाय को ‘माता’ कहा…

नींद में खर्राटे इस बीमारी का संकेत? जानें स्वामी रामदेव के उपाय

20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : खर्राटे किसी के लिए मजाक, किसी के लिए रातभर की सजा लेकिन अब ये सिर्फ,नींद बिगाड़ने वाली आवाज नहीं रह गई। अब ये…

अधिक खाने की आदत से स्वास्थ्य खतरे में, स्वामी रामदेव से जानें गट हेल्थ टिप्स

11 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : पेट भरा है, फिर भी मन भूखा है। हाथ रुकना चाहता है, लेकिन दिमाग बार-बार कहता है कुछ खा लो। सामने कोई खाता दिख…

जंक फूड पर प्रतिबंध, मोटापे से बचने के रामदेव आसान उपाय

04फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) :  आज पूरी दुनिया जंक फूड के खिलाफ युद्ध लड़ रही है। ये जंग सेहत के सबसे बड़े दुश्मन के खिलाफ है, जिसे हराने के लिए…

Sugar, BP, Heart-Liver Problem से बचाव के उपाय, स्वामी रामदेव ने बताया असरदार इलाज

20 जनवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : जब मिसाइलें आसमान निगलने लगें, जब जंग जमीन पर उतर आए,जब शहर नक्शे से मिट जाएं और जब दुनिया अपने ही हाथों…

मोटापा और डायबिटीज से छुटकारा पाने का आसान तरीका बताया स्वामी रामदेव ने

19 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : अमेरिका जहां सपने बड़े होते हैं। जहां आसमान छूती इमारतें हैं जहां मेहनत को पहचान मिलती है और जहां हर साल लाखों…

स्वामी रामदेव के नेचुरल टिप्स: हार्ट, लीवर और ब्रेन रहेगा हेल्दी

12 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : जिंदगी का मतलब हमेशा भागते रहना नहीं है। कभी कभी रुक कर भी देखिए, सांसों पर ध्यान दीजिए, कुछ पल खुद के…

ठंड-प्रदूषण से किडनी पर खतरा, स्वामी रामदेव ने बताए बचाव के उपाय

10 दिसंबर 2025 (भारत बानी ब्यूरो ) : ठंड के मौसम में पुरानी बीमारियां जोर पकड़ लेती हैं। ऐसे में इस मौसम में स्वास्थ्य का खास ध्यान रखने की जरूरत…