बाबा रामदेव का Gen Z वर्कआउट: 5 बॉडीवेट एक्सरसाइज जो आपको जरूर आजमानी चाहिए
21 सितंबर 2026 (भारत बाणी ब्यूरो)। फिटनेस के लिए महंगी जिम सदस्यता, भारी-भरकम मशीनें और घंटों का वर्कआउट जरूरी नहीं है। अपने शरीर के वजन का इस्तेमाल करके भी एक…
हार्ट को मजबूत बनाएं: योगगुरु रामदेव के खास योगासन से रखें दिल स्वस्थ
2 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आज के दौर में किसी भी कोने की जंग, पूरी दुनिया की धड़कनों पर असर डालती है। जब दुनिया में शोर और तनाव…
ये योगाभ्यास आपको हीट स्ट्रोक से बचाने में मदद कर सकते हैं
9 मई 2024 : गर्मियों की तेज़ गर्मी के साथ, यदि आपका काम आपको लंबे समय तक बाहर रखना है तो निर्जलीकरण और हीट स्ट्रोक की समस्या हो सकती है।…