नई स्टडी: रोज़ाना थोड़ी देर की तेज़ शारीरिक गतिविधि 8 बड़ी बीमारियों के जोखिम को कर सकती है कम
31 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : एक नई स्टडी में यह सामने आया है कि रोज़ाना कुछ मिनट की तेज़ (vigorous) शारीरिक गतिविधि कई गंभीर बीमारियों के खतरे…
कंगना रनौत का 40वां जन्मदिन: एक्ट्रेस-राजनेता की डाइट सीक्रेट्स और क्यों उन्हें दाल-सब्ज़ी में नींबू डालना पसंद है
23 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : बॉलीवुड की दमदार एक्ट्रेस और राजनेता कंगना रनौत (Kangana Ranaut) ने हाल ही में अपना 40वां जन्मदिन मनाया। इस मौके पर उनके…
वॉक, जॉगिंग या दौड़ना: जल्दी वजन घटाने के लिए कौन सबसे फायदेमंद?
11 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : फिटनेस का एक ही मंत्र है एक्टिव रहना, शरीर स्वस्थ रखने के लिए रोजाना किसी न किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी जरूरी…