30 अक्टूबर 2026 (भारत बानी ब्यूरो) : व्यस्त जीवनशैली में अक्सर लोगों को व्यायाम के लिए अलग से समय निकालना मुश्किल लगता है। ऑफिस का काम, घर की जिम्मेदारियां और…
26 अक्टूबर 2026 (भारत बानी ब्यूरो) : क्रिकेट के महान खिलाड़ियों में शुमार सचिन तेंदुलकर अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से संन्यास लेने के वर्षों बाद भी फिटनेस और सक्रिय जीवनशैली को महत्व…
22 सितंबर 2026 (भारत बाणी ब्यूरो)। नियमित व्यायाम शरीर और मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है, लेकिन खराब वायु गुणवत्ता वाले वातावरण में दौड़ना, साइकिल चलाना या तेज गति से…
9 सितंबर, 2026 (भारत बानी ब्यूरो): उम्र बढ़ना जीवन का स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ शरीर की ताकत, लचीलापन, संतुलन और हृदय संबंधी फिटनेस को बनाए रखना…
6 जुलाई 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : वजन कम करना जितना चुनौतीपूर्ण होता है, उससे भी अधिक कठिन होता है उसे लंबे समय तक बनाए रखना। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि…
11 जून 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में पर्याप्त और गुणवत्तापूर्ण नींद लेना कई लोगों के लिए चुनौती बन गया है। हालांकि विशेषज्ञों का कहना…
31 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : एक नई स्टडी में यह सामने आया है कि रोज़ाना कुछ मिनट की तेज़ (vigorous) शारीरिक गतिविधि कई गंभीर बीमारियों के खतरे…
30 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि अगर कोई व्यक्ति 35 साल की उम्र में रोज़ाना 30 मिनट पैदल चलना शुरू करता है,…
26 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : दिमाग की उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन इसे धीमा किया जा सकता है—ऐसा मानना है न्यूरोलॉजिस्ट्स का। आधुनिक शोध और…
23 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : बॉलीवुड की दमदार एक्ट्रेस और राजनेता कंगना रनौत (Kangana Ranaut) ने हाल ही में अपना 40वां जन्मदिन मनाया। इस मौके पर उनके…
