क्या 2 घंटे की एक्सरसाइज 5 दिन लगातार बैठने के नुकसान की भरपाई कर सकती है? कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया सच
18 अगस्त, 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आज की लाइफस्टाइल में लंबे समय तक बैठकर काम करना आम हो गया है। ऑफिस में कई घंटे कुर्सी पर बैठना, घर पर स्क्रीन…