नींद की कमी कैसे पूरी करें? एक्सपर्ट्स के मुताबिक ये है सही तरीका
15 सितंबर 2026 (भारत बानी ब्यूरो)। काम का दबाव, देर रात तक मोबाइल या लैपटॉप का इस्तेमाल, यात्रा और बदलती दिनचर्या के कारण कई लोगों की नींद पूरी नहीं हो…
नई रिसर्च का दावा—एक आम नींद की आदत Heart Attack का जोखिम दोगुना कर सकती है
7 मई अप्रैल 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : एक नई रिसर्च में चेतावनी दी गई है कि नींद से जुड़ी एक आम आदत Heart Attack के खतरे को काफी बढ़ा सकती…