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25 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : भारतीय घरों में अक्सर देखने को मिलता है कि रात को एक दो रोटी बच जाती है। इसे सुबह में खा ली जाती है।…

24 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : पिछले कुछ सालों में हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी तेजी से बढ़ा है। हार्ट अटैक के मामले काफी ज्यादा सामने आ…

24 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : हेल्दी डाइट में विटामिन, हेल्दी फैट्स, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भोजन शामिल होता है। एक व्यक्ति को हर दिन करीब 30 ग्राम फाइबर…

24 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : पिछले कुछ सालों में कुत्ते पालने का चलन सा बन गया है। ज्यादातर घरों में आपको कोई न कोई पेट मिल जाएगा। कुत्तों…

24 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : मोटापा बहुत आम समस्या बन चुकी है। इससे ज्यादातर लोग परेशान हैं। इसकी असल वजह है अनहेल्दी लाइफस्टाल। ऐसे में बढ़े हुए वजन को…

23 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अच्छे स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ बीमारी या शारीरिक कमजोरी नहीं होना ही नहीं है बल्कि शारीरिक और मानसिक…

23 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : ओवरऑल हेल्थ के लिए वॉक को बेहतरीन एक्सरसाइज माना जाता है। वॉक करने से वजन कंट्रोल रहता है और बीमारियां कम होती हैं।…

23 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : नारियल पानी ऐसा प्राकृतिक और हर्बल ड्रिंक है, जिसे एनर्जी ड्रिंक से कहीं ज्यादा फायदेमंद माना गया है। ताजा हरे नारियल पानी में…

23 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। अगर आप इसका सेवन भिगोकर करते हैं तो…

20 फरवरी 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : बढ़े हुए वजन को कम करना आज के समय में लोगों के लिए बड़ी चुनौती बन चुका है। हर किसी की यही ख्वाहिश होती…