दूध पीने से सेहत को सिर्फ फायदे ही नहीं मिलते, झेलने पड़ सकते हैं नुकसान
5 जून : हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर दूध पीने की सलाह देते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि दूध या फिर दूसरे डेयरी प्रोडक्ट्स की ज्यादा मात्रा आपकी सेहत पर…
क्या सुबह नंगे पैर घास पर चलने से सचमुच बढ़ती है आंखों की रोशनी? जानिए हकीकत
5 जून: आजकल बहुत कम उम्र में ही लोगों की आंखें कमजोर होने लगी हैं। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे भी आजमाते हैं। कहा…
शरीर को बनाना है ताकतवर? डाइट में शामिल करें ये ड्राई फ्रूट
05 जून : खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से कई लोगों को अक्सर कमजोरी का सामना करना पड़ता है। अगर आपको भी हर समय ताकत की कमी…
सावधान! किडनी में पथरी का खतरा बढ़ा सकती हैं खाने की ये चीजें
05 जून : किडनी में स्टोन पैदा होने का एक कारण आपका खानपान भी हो सकता है। अगर आप भी अपनी किडनी की हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं…
वेट लॉस के लिए दवा खाते हैं तो सावधान! सेहत के लिए खतरनाक हैं ये मेडिसिन्स
05 जून स्वास्थ्य :आजकल शॉर्टकट का ज़माना है। व्हाइट्सऐप मैसेज से लेकर बोलचाल की भाषा तक शॉर्ट होने लगी है। लेकिन शॉर्टकट की ये आदत सेहत की दुश्मन बन जाती…
ग्रीन टी का ऐसे किया सेवन तो फायदे की जगह सेहत को होगा नुकसान
4जून: ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनोल्स से भरपूर एक हरी चाय है। इसक सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स कमजोर मेटाबोलिज्म को…
रोज सुबह 1 घंटे पैदल चलने से मिलेगी इतने फायदों की सौगात
4जून: रोजान सुबह वॉक जरूर करनी चाहिए। वॉक शरीर के लिए ऐसी है जैसे दिनभर मोबाइल का इस्तेमाल करने से पहले उसे चार्ज किया जाता है। सुबह वॉक करने से…
30 दिनों में छूमंतर हो जाएगी पेट के आसपास जमी चर्बी
4जून: पेट के आसपास जमा चर्बी न केवल आपकी फिगर को खराब करती है बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकती है। यही वजह है…
चुनाव के नतीजों के बीच ऐसे रखें दिल का ख्याल, नहीं तो सेहत पर भारी पड़ सकता है परिणाम
4जून: लोकसभा चुनाव के नतीजों पर सभी की नजरें टिकी हैं। उम्मीदवार से लेकर देश की जनता तक हर कोई चुनाव के नतीजों का बेसब्री से इंतजार कर रहा है।…
दिन भर चलाते हैं AC? अगर नहीं बरती सावधानी तो हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां
4जून: बीते कुछ सालों में लगातार बढ़ते तापमान की वजह से एयर कंडीशनर का इस्तेमाल काफी ज्यादा बढ़ गया है। हालांकि हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक एसी की हवा में सांस…