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टैग: Heart health

र्ट अटैक के बाद जिम कब लौटें? कार्डियोलॉजिस्ट की सलाह में सबसे अहम है कार्डियक रिहैब

1 अक्टूबर 2026 (भारत बाणी ब्यूरो): हार्ट अटैक के बाद सामान्य जिंदगी में लौटने की इच्छा स्वाभाविक है, लेकिन जिम या भारी व्यायाम दोबारा शुरू करने का फैसला केवल कैलेंडर…

खामोश एओर्टिक बीमारी में दिल के अपने वाल्व को बचाने का मिल सकता है सीमित मौका

29 सितंबर 2026 (भारत बाणी ब्यूरो): दिल की कई गंभीर बीमारियां शुरुआत में स्पष्ट लक्षण नहीं देतीं। एओर्टिक बीमारी भी ऐसी ही स्थितियों में शामिल हो सकती है, जिसमें शरीर…

2026 की नई कोलेस्ट्रॉल गाइडलाइंस: हृदय स्वास्थ्य के लिए क्या बदला और आपको क्या जानना चाहिए

25 सितंबर 2026 (भारत बाणी ब्यूरो)। कोलेस्ट्रॉल को लंबे समय से हृदय रोग के प्रमुख जोखिम कारकों में शामिल किया जाता रहा है, लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार केवल एक…

क्या रोजाना पीनट बटर खाना सेहतमंद है? डाइटीशियन के मुताबिक इस एक बात का रखें सबसे ज्यादा ध्यान

9 सितंबर, 2026 (भारत बानी ब्यूरो): पीनट बटर आजकल नाश्ते और स्नैक के तौर पर काफी लोकप्रिय हो चुका है। इसे ब्रेड, टोस्ट, ओट्स, स्मूदी या फलों के साथ खाया…

स्वस्थ उम्र बढ़ाने के लिए 31 दिनों का प्लान: ताकत, मोबिलिटी और हार्ट हेल्थ सुधारने की आसान योजना

9 सितंबर, 2026 (भारत बानी ब्यूरो): उम्र बढ़ना जीवन का स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन बढ़ती उम्र के साथ शरीर की ताकत, लचीलापन, संतुलन और हृदय संबंधी फिटनेस को बनाए रखना…

क्या 2 घंटे की एक्सरसाइज 5 दिन लगातार बैठने के नुकसान की भरपाई कर सकती है? कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया सच

18 अगस्त, 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : आज की लाइफस्टाइल में लंबे समय तक बैठकर काम करना आम हो गया है। ऑफिस में कई घंटे कुर्सी पर बैठना, घर पर स्क्रीन…

कॉफी और हृदय स्वास्थ्य पर बदला कार्डियोलॉजिस्ट्स का नजरिया, जानिए कैफीन को लेकर नई समझ क्या कहती है

7 अगस्त, 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) :  लंबे समय तक यह माना जाता रहा कि कैफीन और विशेष रूप से कॉफी का अधिक सेवन हृदय स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता…

American Heart Association ने दिल की सेहत के लिए प्लांट-बेस्ड प्रोटीन बढ़ाने और फुल-फैट डेयरी को बदलने की सलाह दी

1 अप्रैल 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : दिल की बीमारियों से बचाव के लिए आहार में बदलाव पर जोर देते हुए American Heart Association ने नई सलाह जारी की है।…

नई स्टडी: रोज़ाना थोड़ी देर की तेज़ शारीरिक गतिविधि 8 बड़ी बीमारियों के जोखिम को कर सकती है कम

31 मार्च 2026 (भारत बानी ब्यूरो ) : एक नई स्टडी में यह सामने आया है कि रोज़ाना कुछ मिनट की तेज़ (vigorous) शारीरिक गतिविधि कई गंभीर बीमारियों के खतरे…

“अकेले हार्ट अटैक आने पर डॉक्टर द्वारा सुझाए गए जान बचाने वाले उपाय”

10 फ़रवरी2026 (भारत बानी ब्यूरो) : हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। हार्ट अटैक किसी भी उम्र के इंसान को आ सकता है। कई बार आप हार्ट अटैक…